ע עומרי111 משתמש מתחיל 75 4 נק' מוניטין: 10 0 75 4 27/1/17 #1 שלום האם כוסמת או אורז מלא בשילוב עם עדשים מה נחשב לאיכותי יותר ,חלבון מלא ובעל אינדקס גליקמי נמוך יותר. תודה
שלום האם כוסמת או אורז מלא בשילוב עם עדשים מה נחשב לאיכותי יותר ,חלבון מלא ובעל אינדקס גליקמי נמוך יותר. תודה
ע עידן הבןבת משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 27/1/17 #2 קצת קלישאתי מצדי אבל אני בקטע של קינואה 😃 Upvote 0 Downvote
ע עומרי111 משתמש מתחיל 75 4 נק' מוניטין: 10 0 75 4 27/1/17 פותח/ת השרשור #3 אוכל גם קינואה רק רוצה לדעת לגבי הכסמת או אורז מלא ועדשים-מג'דרה. Upvote 0 Downvote
Fuck משתמש משקיע 2,808 1,647 נק' מוניטין: 3,782 0 2,808 1,647 29/1/17 #4 אני אישית מעדיף כוסמת על אורז. כמות החלבון גבוהה יותר וערכי המיקרונוטריינטים גבוהים יותר בכוסמת. Upvote 0 Downvote
ע עומרי111 משתמש מתחיל 75 4 נק' מוניטין: 10 0 75 4 29/1/17 פותח/ת השרשור #5 מעולה תודה רבה Upvote 0 Downvote
