לפני חצי שנה
נפצעתי בגב תחתון מסקוואט, הכאבים עברו ואז שיצאתי למחנה אימונים לפני 4 חודשים עם נעליים לא טובות לכדור יד הכאבים חזרו ולא עברו.
הזנחתי את זה ופשוט הפסקתי להתאמן, ובחודשיים האחרונים התחלתי להרגיש הקרנות לרגל ימין, הלכתי לאורתופד לקחתי כדורים במשך שבוע(פוינט)
ועשיתי רנטגן והאורתופד אמר שהכל תקין, אמרתי לו שאני סובל והוא שלח אותי לפיזיותרפיה עם כדורים.
אבא שלי הזמין לי פיזיותרפיסט מתל אביב הביתה, הוא טיפל בי ואמר לי שיש לי לחץ על חוליות L4-L5, שחולייה לחצה על השניה ושהייתי קרוב לפריצת דיסק.
בטיפול הראשון הוא אמר שהוא סידר את זה ואחרי יומיים הרגשתי שוב הקרנות וכאבים בגב תחתון..
קראתי לו שוב והוא טיפל בי עוד פעם ואמר שעכשיו אם כואב לי הגב הוא חותך לעצמו תיד.
אחרי כמה ימים עוד פעם הרגשתי הקרנה לרגל וזה חלף, אך הגב תחתון כאב קצת.
קראתי לו עוד פעם הוא טיפל בי ואמר לי שלא אמור לכאוב לי עכשיו וכבר בטיפול הראשון הוא אמר לי שאני יכול להתאמן.
לא התאמנתי עד שהסתיים הטיפול השלישי, עכשיו הגעתי לאימון כדור יד עשיתי חימום, וכשתפסתי מישהו וסיבבתי אותו הרגשתי עוד פעם כאב חד בגב תחתון ופשוט נשכבתי על הרצפה..
אני מציין שאתמול התאמנתי בחדר כושר על חזה כתפיים ויד אחורית ולא הרגשתי את הגב תחתון כואב, מדי פעם קצת לחץ אבל לא משהו קריטי בכלל.
אני לא מבין מה אפשר לעשות, מי יכול לטפל לי בזה כמו שצריך? אשמח לעזרה..
נפצעתי בגב תחתון מסקוואט, הכאבים עברו ואז שיצאתי למחנה אימונים לפני 4 חודשים עם נעליים לא טובות לכדור יד הכאבים חזרו ולא עברו.
הזנחתי את זה ופשוט הפסקתי להתאמן, ובחודשיים האחרונים התחלתי להרגיש הקרנות לרגל ימין, הלכתי לאורתופד לקחתי כדורים במשך שבוע(פוינט)
ועשיתי רנטגן והאורתופד אמר שהכל תקין, אמרתי לו שאני סובל והוא שלח אותי לפיזיותרפיה עם כדורים.
אבא שלי הזמין לי פיזיותרפיסט מתל אביב הביתה, הוא טיפל בי ואמר לי שיש לי לחץ על חוליות L4-L5, שחולייה לחצה על השניה ושהייתי קרוב לפריצת דיסק.
בטיפול הראשון הוא אמר שהוא סידר את זה ואחרי יומיים הרגשתי שוב הקרנות וכאבים בגב תחתון..
קראתי לו שוב והוא טיפל בי עוד פעם ואמר שעכשיו אם כואב לי הגב הוא חותך לעצמו תיד.
אחרי כמה ימים עוד פעם הרגשתי הקרנה לרגל וזה חלף, אך הגב תחתון כאב קצת.
קראתי לו עוד פעם הוא טיפל בי ואמר לי שלא אמור לכאוב לי עכשיו וכבר בטיפול הראשון הוא אמר לי שאני יכול להתאמן.
לא התאמנתי עד שהסתיים הטיפול השלישי, עכשיו הגעתי לאימון כדור יד עשיתי חימום, וכשתפסתי מישהו וסיבבתי אותו הרגשתי עוד פעם כאב חד בגב תחתון ופשוט נשכבתי על הרצפה..
אני מציין שאתמול התאמנתי בחדר כושר על חזה כתפיים ויד אחורית ולא הרגשתי את הגב תחתון כואב, מדי פעם קצת לחץ אבל לא משהו קריטי בכלל.
אני לא מבין מה אפשר לעשות, מי יכול לטפל לי בזה כמו שצריך? אשמח לעזרה..
