נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
כמו שילוב של מגנסון בנדיקט וארנולד שוורצנגר אתה...
יפה מאוד, הסקוואט לא נוראי והדד מאוד סולידי
יפה מאוד, הסקוואט לא נוראי והדד מאוד סולידי
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
וואו איזה יופי
מרשים מאוד!!!
קורטה?
נראה שהסקוואט הכבד ממש גבוה
מרשים מאוד!!!
קורטה?
נראה שהסקוואט הכבד ממש גבוה
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #8
כן קורטה,
נכון טיפה גבוה,אבל הזווית פה מראה שזה ממש נוראי למרות שמהצד נראה שלא חסר כלכך הרבה לפי חברי מכון
נק' מוניטין:
11,301
חזק מאוד, אתה לא בן 19-20?! 😲
נ.ב
תקן את הקריסה קדימה בתחילת העליה ויהיה הרבה יותר קל(chest up וכו)
נ.ב
תקן את הקריסה קדימה בתחילת העליה ויהיה הרבה יותר קל(chest up וכו)
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #12
19,כ מרגיש שזה מאוד מגביל אותי הקריסה אבל זה משתפר ככל שהזמן עובר
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #14
