שלום חברים יש לי בעיה.
התחלתי חיטוב לפני שלושה שבועות באמת יש שינוי ירדתי אחוז וחצי שומן, אבל אני רואה שגם ירדתי במאסה שאני מסתכל על הגוף גם יש אנשים שאומרים לי את זה.
קצת מבאס אותי כי באמת עשיתי מאסה יפה שלושה חודשים ועכשיו קצת מרגיז לרדת במאסה.
יש הצעות למישהו איך לשמר על המאסה?
התחלתי חיטוב לפני שלושה שבועות באמת יש שינוי ירדתי אחוז וחצי שומן, אבל אני רואה שגם ירדתי במאסה שאני מסתכל על הגוף גם יש אנשים שאומרים לי את זה.
קצת מבאס אותי כי באמת עשיתי מאסה יפה שלושה חודשים ועכשיו קצת מרגיז לרדת במאסה.
יש הצעות למישהו איך לשמר על המאסה?
