נק' מוניטין:
34,643
להבא שמור על כותרת עניינית.
נק' מוניטין:
13,122
בתור מאמן אלה דברים שאתה צריך לדעת, שאנשים פה יבואו וידריכו אותך זו לא הדרך
אתה צריך להעריך את היכולות של המתאמן שלך, אתה צריך לדעת ללמד אותו את התרגילים, ולמצוא את הדרך שמתאימה ביותר לו לשלב את התרגילים המורכבים בתוכנית
התרגילים המורכבים למשל לוקח זמן ללמד, אבל אתה לא יכול לבזבז את כל האימון על ללמד את התרגילים, ואתה גם לא יכול לזרוק אותו למים איתם
אתה צריך לתכנן את הדברים האלה
נק' מוניטין:
2,839
אם אתה שואל שאלה כזו המלצתי לך להימנע מלאמן או להחתים אותם על טפסי ויתור בכל מה שקשור לאימונים שלהם.
אתה מבין שאתה מבקש מאיתנו לבנות לו תכנית אימונים?! איך אתה מתכנן לבנות לו את ההתקדמות? מה המטרות שלו? נתוני הגוף שלו? מגבלות שונות שלו?
כל מאמן היה מביא את הרשימה הזו ואף יותר. אתה שואל אם סקוואט זה תרגיל למתחילים?!!!
נק' מוניטין:
13,122
במילים שלך, כן
נק' מוניטין:
2,839
שרשורים דומים
