נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3
מאמר כלשהו יש?
ותודה ..
נק' מוניטין:
13,122
קצת קשה לסכם את זה במאמר אחד, פשוט עד היום לא נמצאו מחקרים שמצאו נזק כלשהו בלקיחת קריאטין
נק' מוניטין:
5,125
תשאר על 5 וקח כל יום
נק' מוניטין:
13,122
אתה לא תהיה חלש יותר, זה לרוב יוריד לך קילואים בודדים מהמשקל המקסימלי שלך, ואולי חזרה או 2 ממה שהיית רגיל, ההבדל הוא לא עצום
נק' מוניטין:
18,834
היה מחקר אחד שהראה קפיצה של DHT בגוף בשבועיים (אם אני זוכר נכון) הראשונים של לקיחת קריאטין, ויש עדויות ברחבי הרשת של אנשים שמדווחים על התדלדלות בשיער הקרקפת. כמה זה אמין, אני לא יודע.
נק' מוניטין:
58
אז לשם מה לקחת מלכתחילה? זה כאילו אשליה שזה מחזק אותי אבל בסוף כשאפסיק אני אחזור בדיוק לאותו המקום (או טיפה יותר כי עבר זמן)
נק' מוניטין:
13,122
ההתקרחות זה רק אצל אנשים מאוד מסויימים, ורק מזרז בקצת את מה שכבר היה קורה
כי זה מאפשר לך לעבוד יותר ועם יותר משקל, מה שייתן יותר גירוי לשריר ויחזק אותך
נק' מוניטין:
18,834
אם אכן יש עליה ב-DHT, כל מי שהזקיקים שלו רגישים ל-DHT יסבול מזה - שזה רוב הגברים בעולם, החל מגיל מסוים.
ו"מזרז בקצת" זה מספיק אצל מישהו שמאבד את השיער.
נק' מוניטין:
13,122
כן אבל זה עושה ההבדל מינימלי ביותר
