הלוג של העירקי [הוסר]

מצב
השרשור נעול
  • פותח/ת השרשור
  • #8
  • פותח/ת השרשור
  • #9
  • פותח/ת השרשור
  • #20
netanel1642 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של העירקי״:

עדכון לוג: 06/05/17

וואלהה לא היה לי כוח אחרי האימון לעדכן, אז נעדכן עכשיו
102.5kg squat 5x3 וואלה אני עדיין מתקדם ואני צריך לרדת טיפה יותר
press47.5kg 3xf נכשלתי סט שני חזרה אחרונה אז פשוט הורדתי ל40
מתח 3x5
תאומים 2x12

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית