רוצה לעזור לאחותי
- פותח/ת השרשור Nevogefen
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
נשים לא גדלות כל כך בקלות, גם אם הוא תהיה בפלוס קלורי סיכוי נמוך שהרגליים שלה יגדלו למימדים, רוב הסיכויים השריר שהיא תקבל יתקזז עם השומן שהיא תאבד
שתעשה תרגילים מורכבים, אולי במקום הדדליפט שתעשה סטיף לג, תן לה פלוס קלורי קל או ניטרלי וזה אמור לעבוד
שתעשה תרגילים מורכבים, אולי במקום הדדליפט שתעשה סטיף לג, תן לה פלוס קלורי קל או ניטרלי וזה אמור לעבוד
- פותח/ת השרשור
- #3
....
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
13,122
אמרתי שאי אפשר בבית? אפשרי בהחלט
ותגיד לה שהוא לא תגדל, סיכוי נמוך שזה יקרה
- פותח/ת השרשור
- #5
שהרגליים לא יגדלו או התחת?
נק' מוניטין:
13,122
הרגליים
התחת לרוב יגדל
נק' מוניטין:
1,215
א) תחת זה גם הרבה מאוד גנטיקה. שלא תיכנס לאטרף לקבל תחת יפה משום שרובן המחולט של הנשים שיש להן את זה נולדות עם אחד כזה. לא קשור למסת שריר אלא למבנה אגן (ומסת שריר יכולה פשוט "לשפר" עד גבול מסויים).
ב) עם משקולות של 5 קילו אין סיכוי שהיא תגדל בצורה מטורפת ככה שאין לה ממה לחשוש
ג) גם רגליים גודלות בדיוק כמו תחת. אבל שוב, היות והיא משתמשת במשקלים נמוכים אין לה מה לפחד
ב) עם משקולות של 5 קילו אין סיכוי שהיא תגדל בצורה מטורפת ככה שאין לה ממה לחשוש
ג) גם רגליים גודלות בדיוק כמו תחת. אבל שוב, היות והיא משתמשת במשקלים נמוכים אין לה מה לפחד
