מידע The Death of the Conventional Squat?

[Mike Bikov]

http://www.functionalstrengthcoach3.com/squats.html

http://www.tmuscle.com/free_online_...rformance/build_bigger_legs_one_at_a_time&cr=

 

[Sugarzaza]

באיזו מכונה אתה יכול באמת להעמיס על הPC? לג פרס זה פרונט סקוואט של העצלנים ובכל המכונות האחרות המשקלים נמוכים מדי בשביל לעשות משהו רציני עם הגלוטס-האמס-גב

עריכה: HYPERS, אבל את מי ראית עושה את זה חוץ מסרטונים בווסטסייד? אין זה בכלל כמעט בשום מכון בארץ

 

[coldfire]

אי אפשר להעמיס על ה PC במכונות, אבל לא על זה עידן דיבר.

 

[moo]

כן, אחד שנכשל ואחד שמאיים עליך 😛

אלכס 👑
הוא המאמן הכי טוב שהיה לי והוא בכלל מאמן וירטואלי

עידן אני ממשיך לדחוף עוד חלב