אני כבר עובד תקופה במתכונת הלינארית בדד, אבל משום מה היא הפסיקה לעבוד אחרי המחזור הראשון. בסייקל הראשון הייתה התקדמות יפה מ 152.5 לסט כבד ל 165 ל5 במתכונת לינארית 4*5. אומנם בתום 8 השבועות לאחר דילאוד של חודש-אני כבר שני אימונים לא מצליח לשחזר תשיא הקודם בניסיון הראשון עלו 4 חזרות ובשני רק 2. בסייקל הראשון לא ביצעתי סקוואט כבד בעקבות כאבים בשוק שחלפו. אפשר להגיד אותו דבר בנוגע לבנץ- כשעברתי מהלינארית למתכונת טקסס- לא הצלחתי לשחזר תשיא מהלינארית-90 לחמישייה(רק שלישייה בגריינד מטורף) האם כדאי לסטות מהדרכים הקונבנציונליות למשהו אחר? כבר די אובד עצות
