נק' מוניטין:
4
כמה אחוז שומן אני נראלכם?ולהתחיל חיטוב?עד עכשיו הייתי בתפריט 4 חודשים ומתוכם 3 חודשים של AB וחודש SS...
אני חושב לעשות חיטוב ארוך אם FBW ואז לעלות כמה שיותר נקי ולהמשיך SS.
מה דעתכם?
אגב אני חדש פה בן 15 עוד שבוע...
הקפצה
מישהו מוכן בבקשה להסביר לי למה לא עונים לי?
אני חדש למען השם.
