נק' מוניטין:
13,122
שיניתי לך את הכותרת, פעם הבאה לפתוח כותרת עניינית
אני מאמין שבלהשמין אתה מתכוון לגדול ולא להשמין, תקרא את המדריך הבא טוב טוב, ואם יש לך שאלות עדיין אז תשאל חופשי:
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
אני מאמין שבלהשמין אתה מתכוון לגדול ולא להשמין, תקרא את המדריך הבא טוב טוב, ואם יש לך שאלות עדיין אז תשאל חופשי:
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
נק' מוניטין:
43,460
כמו שאמרו לך - אוכל. ותקרא את המאמר.
אין איזה כדור או אבקת קסמים שתגרום לך לגדול. במשקל שלך אתה צריך להתרגל להתרגל לאכול ככה שתראה עליה במשקל.
