I Iu007i משתמש מתחיל 100 2 נק' מוניטין: 2 0 100 2 11/7/17 #1 175 גרם חלבון ליום בנתונים שלי זה בסדר? הנתונים: גיל: 14 ו3 חודשים משקל: 78 ק"ג גובה: 1.85 אחוז שומן: בערך 14
175 גרם חלבון ליום בנתונים שלי זה בסדר? הנתונים: גיל: 14 ו3 חודשים משקל: 78 ק"ג גובה: 1.85 אחוז שומן: בערך 14
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 11/7/17 #2 זה בסדר, אפשר גם להוריד ל 150 בערך
