נק' מוניטין:
28,250
לא ממש יתארך, זה יותר קטע של להחזיר רמות לפטין וכו'. וכנראה שגם לא ממש יקרה הרבה אם לא תעשה, אבל אם זה חיטוב לאורך זמן אז כן, תעשה העמסה כל 10-14 יום.
בנית תפריט נורמלי לחיטוב? כי אני לא הייתי הולך על 200 ג' פחמימה ליום בחיטוב..
בנית תפריט נורמלי לחיטוב? כי אני לא הייתי הולך על 200 ג' פחמימה ליום בחיטוב..
נק' מוניטין:
28,250
נק' מוניטין:
58,703
אף פעם לא הבנתי את הקטע הזה שאתם אומרים לבן אדם מה לעשות מבלי להכיר או לראות אותו, לכל אחד יש מטרות שונות, והוא יחסית נמוך זה כמו שמישהו 1.80 יגיד שהוא 85 ק"ג והוא רוצה חיטוב, אתם רואים ישר מספרים קטנים אתם חושבים "אנורקס", לא עובד ככה.
נק' מוניטין:
27,416
מספיק עם הקשקושים. ואם הוא 25 אחוז שומן? אין קשר בין משקל לחיטוב או לא...הוא אפילו לא אמר מה האחוז שומן שלו. אמנם יש פה המון אנורקסים אבל לא כל מי שעושה חיטוב הוא אנורקס. מספיק עם הגישת יאללה חלב, לטחון כמה שיותר ומאסה
