עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אם לא תתאמן על דדליפט אלה רק על סקווט הדדליפט לא באמת ישתפר. נכון שהרגללים משפרות אבל לא הכל הולך בצורה ישירה ללדליפט. אם שיפרת ב100 סקווט ל102.5 הדדליפט לא יתחזק מזה בצורה ממשית שאתה יכול להרגישמכיר איש או 2 שזה היה כך אצלם אז להגיד ״ברור שלא״ זה ברור שלא נכון..
כמובן שלא בדקתי את כל המתאמנים בעולם אז אפשר לענות על השאלה שלך: לא בהכרח.
אם הבנתי נכון אז 220אין מילים, הישג לא יאומן.
קראתי בפייסבוק שהוא נתן גם 395 דדליפט באותה תחרות, ושהיעד הבא שלו הוא שיא העולם בטוטאל.
מישהו יודע כמה הבנץ' פרס שלו?
בפייסבוק כתוב שהוא עשה 220 בנץ' , 230 נפסל על הרמת ישבןאין מילים, הישג לא יאומן.
קראתי בפייסבוק שהוא נתן גם 395 דדליפט באותה תחרות, ושהיעד הבא שלו הוא שיא העולם בטוטאל.
מישהו יודע כמה הבנץ' פרס שלו?
יאפ, והיה לו לדעתי עוד קצת בטנק, לא רצינו לקחת סיכון והעדפנו כניסה יחסית בטוחה. הדילמה הייתה 395 או 400...@MikeRozner הדדליפט היה לפי התכנון שלו?
ברור שלא
בסדר, אבל זה לא רציני. רוצה להשתפר בדדליפט תעשה דדליפטלא נכון.
יש carry over מסויים.
זה תלוי בהרבה משתנים ויכול להיות שלא תמיד זה יצליח אבל זה בהחלט יתכן בנסיבות מסוימות.
ברשותך, מי זה רצינו והעדפנו?לא רצינו לקחת סיכון והעדפנו
הייתה שיחה ערה ומועילה בין ולד לביני ושני המאמנים הנוספים של Iron Core וולד קיבל את ההחלטה בהתאם.ברשותך, מי זה רצינו והעדפנו?
אתה רואה עצמך כאחד מצוות המאמנים שלו? (אני חלילה לא שואל מתוך התרסה, במידה ואולי מישהו עלול לחשוב כך).הייתה שיחה ערה ומועילה בין ולד לביני ושני המאמנים הנוספים של Iron Core וולד קיבל את ההחלטה בהתאם.
לא יודע אם פה הבלבול - אבל לפי מה שאני מבין פספסת שמדובר בשיא עולם אבסולוטי של כל הזמנים-כשאני רואה את הסקוואט המטורף לכל הדעות של ולאד (ובתקווה שימשיך מפה ועד 600 ומעלה), אני תוהה מה הרעיון של שיאן עולם?
הרבה אנשים מתהדרים בתואר "שיאן עולם", אבל כשבאותה קטגורית משקל (עם אותו ציוד) יש לך חברה עם 500 ק"ג סקוואט, חברה עם 450 ק"ג סקוואט, חברה עם 350 ק"ג סקוואט וכל אחד מגדיר את עצמו כשיאן עולם, איפה האמת?
אני לתומי תמיד חשבתי שמי שמרים הכי הרבה מחזיק בשיא ולכן הוא ורק הוא יכול להקרא שיאן עולם עד שמישהו יעקוף אותו.
לא יודע אם פה הבלבול - אבל לפי מה שאני מבין פספסת שמדובר בשיא עולם אבסולוטי של כל הזמנים-
משמע, בהינתן הקטגוריה - עם חגורה, רצועות ברכיים, קטגורית משקל ושאר החוקים
השיא של ולאד הוא שיא של כל הזמנים בכל האיגודים שאי פעם ארגנו תחרויות פאוורליפטינג
מן הסתם שיהיה שיא שונה לסקוואט בלי רצועות ברכיים, או לסקוואט עם חליפה כי זה קטגוריות שונות
אבל שוב - בהינתן הסט חוקים ולבוש הבסיסי, מדובר פה בדיון על הרמה היסטורית ושיא לא פחות ממדהים
לא הבנת נכון את דברי, חלילה לא מערער על ההיסטוריה שולאד עשה פה, ההישג לא פחות ממדהים בכל קנה מידה.
הנקודה היא שיש רבים נוספים שטוענים לכתר אך מרימים הרבה פחות מולאד, איך יתכן ששני אנשים שמתחרים באותה קטגורית משקל, עם אותו ציוד, האחד עם 500 ק"ג סקואט והשני עם 400 ק"ג סקוואט ושניהם שיאני עולם? זה לא פרדוקסלי?
תאמין לי, אתה צודק במאה אחוז. אני כבר מזמן הפסקתי לקחת ברצינות את כל התארים למיניהם בPLלמה אחי לא מטריל אני באמת מנסה להבין וזה נישמע מוזר שבכול פוסט מישהו אחר אומר שהוא שיאן ואלוף
הוא לאגם ולאד עם חליפה.