הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ נתפס לי השריר מתרגיל

O

Omri453523

משתמש מתחיל
178
5
נק' מוניטין:
5
0
178
5
עשיתי לפני שלושה ימים תרגיל חדש כפיפת הצד על כיסא רומי ונתפס לי כל הצד כבר איזה שלושה ימים.
זה הגיוני ועל איזה שריר זה עובד?
 

קבצים מצורפים

  • IMG_8017.PNG
    IMG_8017.PNG
    KB 35.3 · צפיות: 55
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
הגיוני שיקרה, לא רואה סיבה למה לא
זה אמור לעבוד על שרירי הבטן האלכסונים
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
177
OA
OA
M
חוות דעת לתוכנית אימונים ש chatgpt בנה לי
תגובות
7
צפיות
866
iziktan
iziktan
נ
נמאס לי להתאמן עם משקולות מתברגות
2
תגובות
29
צפיות
2K
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
davidosss
פיתוח גוף, האם יש לי סיכוי או פוטנציאל לנצח בתחרות mens פיזיק טבעית לא מקצועית
תגובות
7
צפיות
683
OA
OA
B
צריך תוכנית חדשה שתאפשר לי לבנות מסת שריר ולהמשיך להתחזק
תגובות
6
צפיות
857
ד
דניאלביטון10

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית