תיראו, אני מתאמן חצי שנה בדיוק. כמובן בהתחלה הייתי טיפש ולא עשיתי את התרגילים המורכבים וכו', הייתי גם ילד ממש חלש ביד... כיאילו בגוף יכלתי לתת דחיפה למישו בכיתה הייתי מעיף אותו, אבל בידיים הפסדתי בהורדת ידיים לכל שחיף. הקיצר הייתי גם חלש במשקלים וכאלה... בחודש הראשון לא התאמנתי רציני, אז חבר שלי אמר לי לעשות בנץ' פרס והוא אמר שזה תרגיל טוב וכו'... סבבה, עשיתי ת'תרגיל עם מוט ריק כי היה לי קשה לייצב אותו וכו'...התחלתי ליקרוא ולהבין קצת יותר, הקיצר אחרי חצי שנה (בדיוק) של אימונים, אני מרים 90 קילו בבנץ'. זה נקרא התקדמות טובה? ועוד משו, במילטרי פרס התחלתי גם מאוחר, אוליי חודשיים וחצי אחרי שהתחלתי להתאמן, והיום אני מרים 30 בכל צד... בתחילת האימון שקלתי 95 על מטר 76, היקף יד 34.5, היום שוקל 85 (אבל מבחינת מאסה, הפלג גוף עליון שלי ניהיה מושלש לא מרובע כמו אז) על מטר 80 והיקף יד 38.5... אני רוצה לפרסם תמונות כי מה שבאמת בולט אצלי בגוף זה החזה והרגליים... אני עוד מעט קונה פלא חדש ואיתו כאבל USB ואני אשתף אתכם, בנתיים תגידו אם ההתקדמות שלי בבנץ' פרס יחסית טובה. שבוע הבא אני מעלה ל95 קילו. ד''א, בבקשה בלי הסתלבטויות למיניהם מהחולי משקלים, מאסה וסקוואט
נק' מוניטין:
28,250
כן, מי באמת חשב על מיליטרי פרס עם מוט אולימפי! איזה רעיון נוראי! 😳
נק' מוניטין:
59,934
גם בישיבה ? 😆
נק' מוניטין:
4,296
תן אחת:jester:
נק' מוניטין:
7,408
נק' מוניטין:
7,408
חח בכל זאת הייתי חייב להתייחס לזה 😃
פותח הפוסט, היית חייב לכתוב הודעה כזאת חסרת תוכן ובנוסף לזה ללחוץ ENTER מאתיים פעם כדי שהיא תתפוס חצי עמוד?
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
28,250
אם התכוונת לזה:
אז תלמד לפסק!
אז תלמד לפסק!
נק' מוניטין:
16,321
פיסוק איות ודקדוק הן בעיות קשות שיש לילדים בפורום, ושלא נדבר בכלל על הניסוחים. 😳
נק' מוניטין:
28,250
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
16,321
הקונצרט ביום חמישי. וזה לגיטימי ברגע שמגישים בירה חופשית מהחבית.
פילהרמונית שולטטטתתתתתתת!!!!!!!1
😃
פילהרמונית שולטטטתתתתתתת!!!!!!!1
😃
נק' מוניטין:
28,250
זה לא פילהרמונית, זה פילהרמונית בג'ינס, יעני פילהרמונית לייט :D
נק' מוניטין:
16,321
הכי טוב, אני שונאת מודרני. אגב, הסיבה האמתית למנוי היא השישית של בטהובן חודש הבא 😍
נק' מוניטין:
28,250
השישית של בטהובן? אני בלי הבטחה למשהו של מהלר לא נכנס בכלל לאיזור הזה של תל אביב :120ag:
