ייעוץ שאלה|כפיפות מרפקים

[Bender]

מה עדיף לעשות, כפיפות מרפקים עם מוט W או עם מוט אולימפי?

 

[Mike Bikov]

באיזה מפרק? בלחיצה צרפתית אני מסכים, אבל אף פעם לא שמעתי על מישהו שקיבל דלקת מכפיפות מרפקים עם מוט... אז זה מה שאני שואל, למה רק עם דאמבלים?

אין לזה הוכחה מדעית אבל מבחינה סטטיסטית מהתלוננות של מתאמנים, כפיפת מרפק במוט בסופינציה יכול לגרות דלקת במפרק כף היד, לכן עדיף לעשות עם דאמבלים.