נק' מוניטין:
0
אהלן חברה, מתאמן וותיק, לוקח את צעד פיתוח הגוף קדימה, יש לי מאמן(מוכר בתחום), אנחנו עושים כרגע דיאטה כדי להגיע לנקודת פתיחה טובה למסה(שלא תהיה טבעית כמובן) שמהטרה בסופה לעלות למן פיזיק באוגוסט 18.
יש ביני לבין המאמן איזהשהי מחלוקת, קלן בכל זאת לא אקח הדיאטה הזאת(מטעמים שכרגע לא אפרט), בסופו של דבר אחרי דיבור עם הפיזולוג ועוד כמה גורמים הגענו למסקה שניקח יהומבין,שוב לא מחפשים להיגזר יותר מידי ויודעים מה זה הדבר האמיתי.
השאלה שאלה היא, אני ידוע שיהומבין לא פועל בסביבה "אינסולינית", העניין שייק חלבון איזולייט אפשר לקחת אחרי האירובי בוקר כדי למנוע פירוק שריר?, או לקחת בכלל לפני? או לקחת חומצות אמינו לפני או אחרי, אנחנו באיזשהי מחלוקת לגבי התשובות ולכן אשמח לקבל פה תשובה.
תודה רבה, ובבקשה להתייחס רק לשאלה הזאת ולחסוך בבקשה את התשובות של "היהומבין משחק ילדים" וכל מיני כאלה
יש ביני לבין המאמן איזהשהי מחלוקת, קלן בכל זאת לא אקח הדיאטה הזאת(מטעמים שכרגע לא אפרט), בסופו של דבר אחרי דיבור עם הפיזולוג ועוד כמה גורמים הגענו למסקה שניקח יהומבין,שוב לא מחפשים להיגזר יותר מידי ויודעים מה זה הדבר האמיתי.
השאלה שאלה היא, אני ידוע שיהומבין לא פועל בסביבה "אינסולינית", העניין שייק חלבון איזולייט אפשר לקחת אחרי האירובי בוקר כדי למנוע פירוק שריר?, או לקחת בכלל לפני? או לקחת חומצות אמינו לפני או אחרי, אנחנו באיזשהי מחלוקת לגבי התשובות ולכן אשמח לקבל פה תשובה.
תודה רבה, ובבקשה להתייחס רק לשאלה הזאת ולחסוך בבקשה את התשובות של "היהומבין משחק ילדים" וכל מיני כאלה
