היי, עשיתי מסה למשך חמישה חודשים(עדיין עושה),וחשבתי לעבור לחיטוב לחודש-חודשיים כדי להגיע לא.ש 10-12 ואז להמשיך עם המסה.
עכשיו הבעיה היא שאני מאוד מפחד לפגוע לי בגדילה(אני מאוד גבוה ביחס לגילי ויש לי פוטנציאל לגבוה עוד).
השאלה היא: האם החיטוב ייפגע לי בגדילה כאשר הגירעון הקלורי יהיה 300 ומעטה?
נתונים:
גיל:14 וחצי
גובה:1.85~
משקל:80
א.ש: 15~
עכשיו הבעיה היא שאני מאוד מפחד לפגוע לי בגדילה(אני מאוד גבוה ביחס לגילי ויש לי פוטנציאל לגבוה עוד).
השאלה היא: האם החיטוב ייפגע לי בגדילה כאשר הגירעון הקלורי יהיה 300 ומעטה?
נתונים:
גיל:14 וחצי
גובה:1.85~
משקל:80
א.ש: 15~
