פריקת כתף

[Me1r]

אהלן חבר'ה,
לצערי מסיבות לא ברורות ( מקרה רפואי) פרקתי את כתף ימין לפני שלושה שבועות בערך.
בכ"מ, הכאב עצמו למעלה בכתף מזערי וכמעט ואין.
אבל בזרוע של היד, יש תנועות מסוימות שממש עושות כאב חד לכמה רגעים.
אז הלכתי היום לאורטופד, הוא הפנה אותי לפיזיותרפיה.
ועל הדרך הוא עשה מה שרופאים יודעים לעשות הכי טוב, וזה לחץ.
הוא טען מכיוון שעברתי את גיל 18 (22) משהו בסחוס ? לא מתרפא כמו שצריך?
אני לא סגור על הטיעון שלו.
וסיכוי של - 80% לפריקה חוזרת.
למען האמת, אני עדיין לא מתאמן.
אבל זו הייתה ממש התוכנית שלי, אבל אני אומר דוגרי אני מפחד רצח !
שפתאום באמצע האימון ה- 80% האלו יתממשו, ואני פשוט יפרוק אותו שם באמצע עבודה וחלילה אתם יודעים..
בקיצור מה זה אומר לי מבחינת אימון?
אני לא יוכל להתאמן?
ממש מחפש משהו שירגיע אותי אבל מחיפושים בפחד ( Google) אין תוצאות מרגיעות מי יודע.
מה אתם אומרים?

 

[AQUANGEL]

אחרי פריקה יש סיכון לפריקות חוזרות.
לגבי הסחוס, היה אמור לשלוח אותך לmri לבדוק אם יש נזק ומה חומרת הנזק.
בכל מקרה תן לפיזיו הזדמנות.
וגם אחרי פריקת כתף אפשר להתאמן אם נזהרים על דברים מסוימים ומטפלים בזה.

 

[Michael Pichenuk]

היי.
קודם כל פריקות כתף קורות וזה לא תמיד בשליטתנו.
במקרה שזו פריקה ראשונה אין מה להתרגש , כמובן שתרגיש כאבים ורגישות ומעט הגבלות באיזור וההגבלה המשמעותית היא החשש מפריקה חוזרת.
פיזיותרפיה יכולה להועיל לך מאוד במקרה הזה , תחזיר אותך לתפקוד מלא ואם תקפיד על התרגולים בהחלט יכולה להקטין את הסיכוי לפריקות חוזרות .
לגבי הסחוס וכל שאר הסיפורים , ייתכן , אבל אנחנו לא בונים קריירה על הפחדות מיותרות ומצבים שכרגע הם בגדר קיצון .
גש לפיזיו שיעשה לך בדיקה , ידריך אותך ויסביר לך הכל.
אני רואה לא מעט שחקנים כדורגל כדורסל וכדוריד שפרקו כתף וחזרו לפעילות אחרי שעשינו להם הכנה וטיפולים אינטנסיביים.