משהו יכול להביא לי בבקשה תפריט לעלייה במסת שריר הגובה שלי הוא 187 משקלי הוא 76
ייעוץ תפריט למסה
נק' מוניטין:
28,250
אנחנו נראים לך טבחים?
כנס לפורטל, יש שם כל מיני תפריטים לפי משקל.
כנס לפורטל, יש שם כל מיני תפריטים לפי משקל.
נק' מוניטין:
9,634
אולי אתה רוצה גם שנעשה בשבילך את האימון?
נק' מוניטין:
4,263
אחי יש מצב שאתה אוכל את הטונה במים בשבילי אחי?אחי :bad:
