הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קלוריות בגרעיני אבטיח

S

subzero1122

משתמש משקיע
2,421
7
נק' מוניטין:
9,634
0
2,421
7
זה אולי מצחיק אבל זאת ממש לא הטרלה אז אל תמחקו..

סתם מעניין אותי לדעת
בגרעיני אבטיח כמה קלוריות יש ל100 גרם? כתוב בדרך כלל בין 550-650
השאלה מה לגבי הקליפה?
הקליפה היא חצי מהמשקל של הגרעינים בתכלס.


מי יודע?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י subzero1122:
זה אולי מצחיק אבל זאת ממש לא הטרלה אז אל תמחקו..

סתם מעניין אותי לדעת
בגרעיני אבטיח כמה קלוריות יש ל100 גרם? כתוב בדרך כלל בין 550-650
השאלה מה לגבי הקליפה?
הקליפה היא חצי מהמשקל של הגרעינים בתכלס.


מי יודע?
לחצו כדי להרחיב...
הקליפה זניחה. מכילה בעיקר צלולוזה שלא מתפרקת בגוף ממש. ערכים קלוריים ממש זניחים
 
Upvote 0 Downvote
אם הבנתי נכון אז מה שאתה שואל זה האם הערך הקלורי שכתוב על השקית הוא למאה גרם גרעינים או למאה גרם גרעיני מקולפים.
אני חושב שזה למאה גרם גרעינים עם הקליפה.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י bentzurm:
אם הבנתי נכון אז מה שאתה שואל זה האם הערך הקלורי שכתוב על השקית הוא למאה גרם גרעינים או למאה גרם גרעיני מקולפים.
אני חושב שזה למאה גרם גרעינים עם הקליפה.
לחצו כדי להרחיב...
שזה אותו הדבר בקירוב גס
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י bentzurm:
אם ההנחה שלו שהקליפה והגרעין שוקלים בערך אותו דבר אז זה לא אותו דבר. מפתיע, אבל לא יצא לי לשקול קליפות של גרעיני אבטיח ככה שאין לי מושג.
לחצו כדי להרחיב...
👏
כן יש בזה משהו..בכל מקרה אני מניח שנותנים ערכים של גרעין מקולף.
את הגבינה הצהובה אתה לא אוכל עם הדפים שמפרידים אותה.
כנל לגבי,פקאן,אגוזים וכו'
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י emz:
👏
כן יש בזה משהו..בכל מקרה אני מניח שנותנים ערכים של גרעין מקולף.
את הגבינה הצהובה אתה לא אוכל עם הדפים שמפרידים אותה.
כנל לגבי,פקאן,אגוזים וכו'
לחצו כדי להרחיב...

אני בכל זאת מנחש שהכיתוב על השקית הוא למאה גרם גרעינים כולל הקליפה. אם זה שקית של פקאן או אגוזי מלך הם באים מקולפים אז אין שאלה.
אני מכיר תזונאית שיכול להיות שיודעת דברים כאלה. אני אשאל אותה.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י bentzurm:
אני בכל זאת מנחש שהכיתוב על השקית הוא למאה גרם גרעינים כולל הקליפה. אם זה שקית של פקאן או אגוזי מלך הם באים מקולפים אז אין שאלה.
אני מכיר תזונאית שיכול להיות שיודעת דברים כאלה. אני אשאל אותה.
לחצו כדי להרחיב...
בדרך כלל מציינים, אבל זה רק אם יש הבדל משמעותי. למשל בפסטה יבשה או מוכנה, אורז יבש או מוכן וכו'.
אני חושב שלא ציינו כי זה זניח. אבל תבדוק איתה. זה עקרון מעניין.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Moshe:
שתיהיו בריאים.................
רוצים לחשב גם דובדבנים בלי גבעול?

קח בלי קליפה

http://www.nutritiondata.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2
לחצו כדי להרחיב...

משה, אתה משוגע. זה בכלל נתונים על גרעיני חמניות לא קלופים. מה אם הוא ישתמש בזה ואחרי זה יגלה שגרעיני אבטיח שונים לגמרי? כזה דבר יכול להרוס חודשים של עבודת חיטוב. אתה צריך להיזהר כשאתה נותן לאנשים המלצות כאלה. באמת. אנשים באים לפורום לקבל עצה ואתה נותן להם מידע שיקרי. באמת. בגלל זה אני אומר תמיד שכדאי לדבר עם תזונאי מוסמך ורק הוא יכול לבנות תפריט כי ככה כל אחד יכול פתאום להתבלבל ולתת לך ערכים של חמניות במקום אבטיח. עכשיו נגיד לא היה מדובר על גרעינים, והיית ממליץ לו לאכול חמניות במקום אבטיח? מה אז? תחשוב רגע. בחמניות אין כמעט קלוריות ובאבטיח יש המון סוכר. זה מסוכן מה שאתה עושה. באמת.
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

W
פעם ראשונה חיטוב וספירת קלוריות
2
תגובות
25
צפיות
723
B
BambaBuilder
T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
118
Mike Bikov
Mike Bikov
מ
2000 קלוריות בחיטוב
תגובות
7
צפיות
688
מ
מאי 5457ו65
K
לא יודע אם להמשיך להוריד קלוריות
תגובות
15
צפיות
881
B
BambaBuilder
Avital Hadary
האם אתם סופרים קלוריות?
תגובות
13
צפיות
1K
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית