נק' מוניטין:
600
יש לי חגורת לבר של אינזר, 10 ממ.
מצב 1,רפוי יותר, אני צריך לדחוף מעט את הבטן החוצה כדי שיהיה הידוק טוב עם החגורה, כשאני מרים משקל אני מרגיש שהיא לוחצת, אבל שוב, רק כשאני דוחף החוצה את הבטן.
אני מצליח לנשום סביר יחסית כשהיא סגורה על הבטן.
מצב מהודק יותר, אני מרגיש תמיד את ההידוק בסקוואט, קשה לנשום איתה, לא צריך לדחוף את הבטן החוצה, אבל התחושה נוראית, לא הצלחתי לסיים את הסט וישר הרחבתי.
הרגשתי שהסקוואט קשה יותר אבל אפשר לנשום יותר.
איך אדע באיזו רמת הידוק לבחור?
מצב 1,רפוי יותר, אני צריך לדחוף מעט את הבטן החוצה כדי שיהיה הידוק טוב עם החגורה, כשאני מרים משקל אני מרגיש שהיא לוחצת, אבל שוב, רק כשאני דוחף החוצה את הבטן.
אני מצליח לנשום סביר יחסית כשהיא סגורה על הבטן.
מצב מהודק יותר, אני מרגיש תמיד את ההידוק בסקוואט, קשה לנשום איתה, לא צריך לדחוף את הבטן החוצה, אבל התחושה נוראית, לא הצלחתי לסיים את הסט וישר הרחבתי.
הרגשתי שהסקוואט קשה יותר אבל אפשר לנשום יותר.
איך אדע באיזו רמת הידוק לבחור?
