ייעוץ תרומת דם

[amit13579]

יצא מצב שבקרוב יש לי אפשרות לתרום דם.
עכשיו אני מאוד רוצה לתרום כי זה מאוד חשוב לדעתי (ואני כבר די סגור על זה שאני תורם, החיים של מישהו שיכול להיות ינצלו בזכות התרומה יותר חשובים מהאימונים)
אבל אני שואל רק בשביל העיקרון, איך זה ישפיע מבחינת אימונים? שמעתי אנשים שאומרים שלקח להם חודש עד שהם חזרו לעצמם לגמרי, מצד שני פרמדיק אמר לי שיום-יומיים מקסימום והכל כרגיל...
אם יש פה מישהו שתרם ויכול לספר איך זה השפיע (במידה וזה השפיע) על האימונים אני אשמח לשמוע.

 

[AQUANGEL]

שטויות, גג אחרי יום אתה יכול לחזור להתאמן כרגיל אם אתה גבר בריא, נשים זה משהו אחר.
אם אין לך מחסור בברזל או המוגלובין לא צריכה להיות בעיה, אם אתה שותה מספיק אז אתה יכול לעשות אפילו באותו יום אימון קל אחרי שיעברו 8 שעות בערך.
תרמתי דברים הרבה יותר משמעותיים מדם ולא הייתי צריך לנוח חודש אחרי זה.

 

[amit13579]

שטויות, גג אחרי יום אתה יכול לחזור להתאמן כרגיל אם אתה גבר בריא, נשים זה משהו אחר.
אם אין לך מחסור בברזל או המוגלובין לא צריכה להיות בעיה, אם אתה שותה מספיק אז אתה יכול לעשות אפילו באותו יום אימון קל אחרי שיעברו 8 שעות בערך.
תרמתי דברים הרבה יותר משמעותיים מדם ולא הייתי צריך לנוח חודש אחרי זה.

יום אחרי אם אני מרגיש טוב אני יכול לחזור לעבוד כבד?
אני אשמח לעוד תגובות כי התרומה מחר...

 

[Evyatar0231]

כמו שנאמר כבר,כל עוד אתה גבר בריא אין שום בעיה.