ייעוץ שובר מקביל בסקוואט?

[shanarh]

85kg... משקל גוף 61.5

מה דעתכם על ה-5 חזרות האלו? האם העומק מספיק? שובר מקביל? (אני יודע שאם כן זה גבולי , השאלה אם עובר או לא...)
בדרך כלל אני יורד כמו בחזרה החמישית אבל מדובר פה בסט חמישי שהייתי בו ממש עייף וממש לא רציתי להיכשל אז קצת ויתרתי לעצמי בקטע הזה בסט הספציפי הזה...

רציתי להעלות סרטון אבל יוטיוב משום מה מחקו לי אותו על זכויות יוצרים (כנראה השיר של המכון ברקע)
אז תמונות זה הכי טוב שהיה לי:

 

[kotzer]

4 ו-5 זה ללא ספק שובר מקביל, האחרים גבולי אבל לדעתי כן

 

[shanarh]

4 ו-5 זה ללא ספק שובר מקביל, האחרים גבולי אבל לדעתי כן

כן ב-4 ו-5 לא היה לי כל כך ספק...
האחרים מטרידים אותי, למרות שזה נראה שהמותניים כן קצת מתחת לקו הברך

הינה אותה תמונה רק שסימנתי קו ישר מהברכיים... אולי זה יעזור להבין אם כן או לא בוודאות, אני פשוט לא הכי סגור על איך לוודא את זה