ייעוץ עזרה בנוגע למוצרים הללו

[DASDASD]

אחרי קריאה מעמיקה בפורום הזמנתי את ארבעה המוצרים הללו :
אם אפשר לקבל עצות איך להשתמש בכל אחד מהמוצרים .

??

 

[kotzer]

קריאטין, כל יום 5 גרם, עדיף עם אוכל או שייק
מולטיויטמין לפי מה שרשום עליו
אומגה 3, 3 גרם ביום עם אוכל
קפאין חצי שעה לפני האימון

 

[DASDASD]

לגבי אומגה 3 זה הערך תזונתי שלו : אם אפשר להעריך בערך בכמה מנות מדובר ...

 

[kotzer]

לגבי אומגה 3 זה הערך תזונתי שלו : אם אפשר להעריך בערך בכמה מנות מדובר ...

3 קפסולות ביום

 

[DASDASD]

סבבה תודה ועוד משהו קטן זה הערך לגבי מולטי ויטמין ::

 

[kotzer]

סבבה תודה ועוד משהו קטן זה הערך לגבי מולטי ויטמין ::

קח לפי ההמלצה שלהם
רק ויטמין D הייתי משלים, כי יש שם ממש מעט