כאבים בגב אמצעי

[John Snow]

לפני משהו כמו חודש וחצי - חודשיים עשיתי שכיבות שמיכה עם משקל, אני חושב שהייתי פזיז והמיקום של המשקל לא היה נכון ובנוסף לכך המשקל כנראה היה רב מידי כי במהלך ההרמה הרגשתי כאב חד, אבל זה עבר.

עכשיו בחודש האחרון יש לי כאבי גב כמעט קבועים באמצע הגב וגם גולש ל"כנפיים" כלומר לכל אורך האמצע ולא כאב נקודתי בלבד.

כשאני קם בבוקר לדוגמה לא כואב אבל אם אני לומד במהלך היום אחרי שעה של ישיבה הכאב מתחיל ומתגבר ומתגבר ככל שעובר הזמן במשך היום, אותו דבר לגבי עמידה.

יש אפשרות שזה יעבור מניסיון שלך? או שזה ילווה אותי לתמיד? מה אפשר לעשות בנידון?

 

[Michael Pichenuk]

היי, כאבים מסוג זה בהחלט יכולים לעבור.
אבל במקרים שהכאבים חוזרים, מטרידים ביומיום ולוקח הרבה זמן לעבור בהחלט דורש טיפול והבנה ממה זה נגרם.
אם זה מטריד אותך או חוזר על עצמו , ממליץ לגשת לפיזיותרפיסט