נק' מוניטין:
1
שלום לכולם.
לפני שאגש לשאלה רק אספר רקע קטן על עצמי, אני מתאמן 5 חודשים, 4 פעמים בשבוע. בן 19 וחצי. מאוד רציני.
המטרה שלי היא לעלות מסת שריר כמה שיותר, לצורה המקסימלית שאפשר בצורה טבעית כמובן.
התחלתי ישר בתוכנית של ABC, לפי תוכנית אימונים שבנו לי במכון.
במהלך הזמן הזה נתקלתי בהרבה דעות של אנשים שאומרים לי שעדיף להחליף את התוכנית ABC כי לא עובדים שם על יותר מפעמיים על כל שריר , וחלק אמרו לי שזה שטויות במיץ וזה מספיק בשביל לפתח ושאני יכול להמשיך בשיטה הזאת.
אני כבר דיי מבולבל מכל הנושא.. שאלתי הרבה אנשים ולמרות שחלקם היו בעלי ניסיון ורב וגם בעלי מקצוע אני לא ממש בטוח מה עדיף לי.
עריכה: שכחתי לציין שזמן הוא לא ממש פקטור בשבילי בתקופה הזאת. אני יכול להגיע גם למכון יותר פעמים בשבוע, השאלה אם זה בסדר למתאמן רק 5 חודש להגיע 5-6 פעמים למכון ? זה לא קצת יותר מדי?
לפני שאגש לשאלה רק אספר רקע קטן על עצמי, אני מתאמן 5 חודשים, 4 פעמים בשבוע. בן 19 וחצי. מאוד רציני.
המטרה שלי היא לעלות מסת שריר כמה שיותר, לצורה המקסימלית שאפשר בצורה טבעית כמובן.
התחלתי ישר בתוכנית של ABC, לפי תוכנית אימונים שבנו לי במכון.
במהלך הזמן הזה נתקלתי בהרבה דעות של אנשים שאומרים לי שעדיף להחליף את התוכנית ABC כי לא עובדים שם על יותר מפעמיים על כל שריר , וחלק אמרו לי שזה שטויות במיץ וזה מספיק בשביל לפתח ושאני יכול להמשיך בשיטה הזאת.
אני כבר דיי מבולבל מכל הנושא.. שאלתי הרבה אנשים ולמרות שחלקם היו בעלי ניסיון ורב וגם בעלי מקצוע אני לא ממש בטוח מה עדיף לי.
עריכה: שכחתי לציין שזמן הוא לא ממש פקטור בשבילי בתקופה הזאת. אני יכול להגיע גם למכון יותר פעמים בשבוע, השאלה אם זה בסדר למתאמן רק 5 חודש להגיע 5-6 פעמים למכון ? זה לא קצת יותר מדי?
