איזה תפריט ( חא יומי) יהיה יותר ״בריא״ עדיף : יוגורט בחנות ואז שוקולד ביסקוויט אחד של מילקה 3% שומן ואחרי זה מעדן של יוגורט עם שוקולד 5% שומן ואז שתי פרוסות לחם אחיד פרוס עם חביתה או : יוגורט בחנות שוקולד אחד 3% שומן, אחכ בננה גדולה ואז במקום הארוחת ערב ההיא אז פיתה רגילה עם שתי כפות טונה בשמן.
נק' מוניטין:
13,122
מחוץ לקוטקנסט של כל התזונה כמעט שום דבר לא בריא יותר או פחות
ושוב פעם, בהבדלים כל כך קטנים אין בריא יותר או פחות, זה מיותר לחלוטין להתעסק בזה.
אני אמליץ לך שוב לפנות לדיאטן שיוצא מהידיים שלך את הצורך לבחור בקפדנות כל שטות
ושוב פעם, בהבדלים כל כך קטנים אין בריא יותר או פחות, זה מיותר לחלוטין להתעסק בזה.
אני אמליץ לך שוב לפנות לדיאטן שיוצא מהידיים שלך את הצורך לבחור בקפדנות כל שטות
נק' מוניטין:
13,122
כמו שאמרתי, מחוץ לקונטקסט המתאים אין אפשרות לענות על השאלה הזאת.
בסופו של דבר אם התפריט שלך ביום יום הוא ברובו טוב, 2 האופציות שנתת פה הן די זהות כל עוד זה נכנס בערכים שלך
