J jman23 משתמש מתחיל 58 1 נק' מוניטין: 91 0 58 1 8/2/18 #1 אני לקראת סוף המסה שארכה שלושה חודשיים שבהם עליתי 7 קילו. עשיתי AB כל התקופה, עכשיו השאלה שלי איך אני מתאמן בחיטוב אותו הדבר או פחות? תודה לעוזרים
אני לקראת סוף המסה שארכה שלושה חודשיים שבהם עליתי 7 קילו. עשיתי AB כל התקופה, עכשיו השאלה שלי איך אני מתאמן בחיטוב אותו הדבר או פחות? תודה לעוזרים
MasterSplitter משתמש משקיע 7,794 6,163 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 18,773 + 1 7,794 6,163 12/2/18 #2 אותו דבר, אלא אם עולים קשיים מסוימים לסיים את האימון ואז צריך לעשות חושבים. Upvote 0 Downvote
J jman23 משתמש מתחיל 58 1 נק' מוניטין: 91 0 58 1 12/2/18 פותח/ת השרשור #3 סבבה תודה רבה Upvote 0 Downvote
