נק' מוניטין:
2,107
אמנם לא בקלות, אך כרגע אני יכול לעבוד בטווח המקסימלי של המכונה, על כל המשקל שלה. (אני מניח שבעוד כמה שבועות זה כבר יהיה יחסית קל).
אז השאלה שלי: איך אני יכול להקשות על התרגיל על מנת להתקדם? (חוץ מ...העלאת חזרות\סטים\זמן-תחת-עומס).
הערה:
*לזה אין מספיק טווח.
*וזה נראה מדהים, אבל לא ריאלי. (אולי אם אני מגיע בשש בבוקר).
---
*סיפור עצוב: כששאלתי מדריך, הוא אמר לי לעשות סופר-סטים.
כשהגבתי: "זה יקשה לי על הלב, אני רוצה להקשות על המתוויכים",
הוא אמר: "זה ישרוף לך ככה שומן". 🤦♂️
אז השאלה שלי: איך אני יכול להקשות על התרגיל על מנת להתקדם? (חוץ מ...העלאת חזרות\סטים\זמן-תחת-עומס).
הערה:
*לזה אין מספיק טווח.
*וזה נראה מדהים, אבל לא ריאלי. (אולי אם אני מגיע בשש בבוקר).
---
*סיפור עצוב: כששאלתי מדריך, הוא אמר לי לעשות סופר-סטים.
כשהגבתי: "זה יקשה לי על הלב, אני רוצה להקשות על המתוויכים",
הוא אמר: "זה ישרוף לך ככה שומן". 🤦♂️
