ייעוץ קשר בין מדרסים ותרגילים כמו סקוואט ודדליפט?

[4roxe]

כבר מגיל 14 בערך רופא המליץ לי על מדרסים ועשיתי עד שהרגל שלי כמובן גדלה והמדרסים כבר לא התאימו..
עכשיו אני בן 18 ולא ממזמן הייתי אצל מומחה ספורט לראות אם הכל בסדר עם הברכיים שלי כי היה לי כאבים בזמן כיפוף של הברך במשך כמה חודשים..
הרופא אמר לי שברכיים שלי בסדר גמור ושלח אותי למיפוי עצמות והציעו לי מדרסים ..

עכשיו יש לי שאלה.. המדרסים יכולים באיזשוהי צורה להקשות עליי בזמן הסקוואט או הדדליפט?

 

[SystematicChaos]

לא רואה איך זה יכול להפריע.
אולי רק ייקח לך קצת זמן להתרגל ותצטרך לשים לב לטכניקה בהתחלה.

יש לי מדרסים, אבל במקרה שלי אני לא רואה צורך לשים אותם בנעלי WL. גם לא נראה לי שיש להם מקום שם.

 

[הפנטש]

יש לי מדרסים וגם אני מרים בלעדיהם.

 

[4roxe]

לא עדיף להרים עם מדרסים?
אחרי הכל מדרסים בנויים כדי לתת לכף רגל תמיכה בקרקע שחסרה לה בחלקים מסוימים לא?

 

[coldfire]

אתה מתאמן עם נעליי הרמת משקולות?

 

[4roxe]

אתה מתאמן עם נעליי הרמת משקולות?

לא
אני מתאמן עם NIKE HYPERDUNKS נעלי כדורסל
ניסיתי להתאמן עם נעל שטוחה NIKE DUNKS שזה בעצם סניקרס סוליה שטוחה גבוהות (בערך גובה של האולסטאר)
וממש אבל ממש ממש לא היה לי נוח
מה גם שאני לצערי לא יכול לשקול לקנות נעלי פאוור ליפטינג כרגע כי אני גם ככה הולך לצבא אז שיאים בסקוואט אני לא הולך לשבור בקרוב :/

 

[kabab]

תקנה אולסטאר ותלך לחנות שיתאימו לך את המדרסים לנעל, זה מה שאני עשיתי ואין לי שום בעיות. בכל מקרה אם אתה מחליט לקנות נעלי משקולות לך על VSatlethics, דיברתי עם שירות לקוחות ואמרו לי שיש אפשרות לשים את המדרס על הסולייה הפנימית כי היא מאד דקה.

 

[Topper]

לא
אני מתאמן עם NIKE HYPERDUNKS נעלי כדורסל
ניסיתי להתאמן עם נעל שטוחה NIKE DUNKS שזה בעצם סניקרס סוליה שטוחה גבוהות (בערך גובה של האולסטאר)
וממש אבל ממש ממש לא היה לי נוח
מה גם שאני לצערי לא יכול לשקול לקנות נעלי פאוור ליפטינג כרגע כי אני גם ככה הולך לצבא אז שיאים בסקוואט אני לא הולך לשבור בקרוב :/

חחח בול כמוני לפני גילוי הSS. הייתי הולך רק בהייפר דאנק..היום אני מתאמן בנעליים הרבה יותר יציבות וקשיחות.

 

[coldfire]

לא
אני מתאמן עם NIKE HYPERDUNKS נעלי כדורסל
ניסיתי להתאמן עם נעל שטוחה NIKE DUNKS שזה בעצם סניקרס סוליה שטוחה גבוהות (בערך גובה של האולסטאר)
וממש אבל ממש ממש לא היה לי נוח
מה גם שאני לצערי לא יכול לשקול לקנות נעלי פאוור ליפטינג כרגע כי אני גם ככה הולך לצבא אז שיאים בסקוואט אני לא הולך לשבור בקרוב :/

אם אתה מתאמן עם חרא של נעליים, מדרסים זו הדאגה האחרונה שלך.

 

[4roxe]

אם אתה מתאמן עם חרא של נעליים, מדרסים זו הדאגה האחרונה שלך.

חרא של נעליים ?

 

[SystematicChaos]

נעליים עם כריות אויר לסקוואטים זה חרא של נעליים.
כמו לעשות סקוואט על מיטה.

 

[4roxe]

את זה לא ידעתי.. אני ידע לפעם הבאה שאני אתחיל SS או HST או משהו בסגנון.