נק' מוניטין:
11,357
עד 500 גרם
נק' מוניטין:
11,357
לא בהכרח. בהצלחה בטח תרד יותר בשל אפקט ירידת נוזלים ושומן מיותר שרק מחכה לעוף הגוף. בהמשך תעשה ממוצע שקילות שבועי ותראה בחודש כמה ירדת. 2 קילו בערך זה יחסית טוב למול הגרעון שלך
נק' מוניטין:
19,644
למה דווקא המספר הזה? מה רע לדוגמא ב700 גרם? אתה לא חושב גם שמדובר בעניין אינדיבידואלי ומהירות ההורדה אמורה להיות גם תלויה באחוזי שומן? לא הייתי מכתיב את אותו הקצב למישהו שהוא בחיטוב ועל 24% שומן לעומת מישהו שבחיטוב והוא על 15%.
נק' מוניטין:
11,357
ברור שאינדיבואלי ונתון לעוד פרמטרים. רשמתי על כך בהרבה מהודעותיי
