הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

בטא אלנין

  • פותח/ת השרשור itamard
  • פורסם בתאריך
הוא יעיל במידה מסויימת.
לגבי האם שווה את הכסף, לדעתי עדיף להשקיע את הכסף במקומות אחרים
 
כמו שאמרו לא תמורה גדולה לכסף, אבל זה יכול, מהמחקרים כרגע במידה לא גדולה, לשפר את הסיבולת הכוח באזור ה10-12 חזרות אם אני לא טועה, לכוח אני יודע שזה לא משמעותי כמעט בכלל
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית