itamard משתמש מתחיל 239 26 נק' מוניטין: 29 0 239 26 9/5/18 #1 אני רגיל לצרוך קופאין לפני אימון וזה כרגע פחות משפיע עליי, כמה זמן הפסקה מינימום אני צריך לעשות מקופאין? והאם אסור לי בכלל לצרוך קופאין בזמן האפסקה? (אפילו לא מ"ג אחד)?
אני רגיל לצרוך קופאין לפני אימון וזה כרגע פחות משפיע עליי, כמה זמן הפסקה מינימום אני צריך לעשות מקופאין? והאם אסור לי בכלל לצרוך קופאין בזמן האפסקה? (אפילו לא מ"ג אחד)?
Mike Bikov מנהל אתר 103,265 12,428 מנהל נק' מוניטין: 58,705 0 103,265 12,428 10/5/18 #2 7-10 ימים הפסקה טוטאלית שזה כולל לא לשתות קפה/לשתות קולה (גם זירו/דיאט) וכו' Upvote 0 Downvote