יש את המיתוס הידוע שהגוף לא מסוגל לקבל אזור ה 30 ג' חלבון בארוחה.. זאת אומרת אם נגיד ואכלתי 50 ג' אז 20 ג' מהם לא יכנסו לגוף ויצאו בשרותים.
אישית נשמע לי מטומטם ואף פעם לא דגלתי בזה אבל... הייתי כן רוצה לקבל מאמר או מקור עם הסבר (יוטיוב גם אפשרי) שמסביר מדוע זה מיתוס ולא עובדה.
תודה מראש.
אישית נשמע לי מטומטם ואף פעם לא דגלתי בזה אבל... הייתי כן רוצה לקבל מאמר או מקור עם הסבר (יוטיוב גם אפשרי) שמסביר מדוע זה מיתוס ולא עובדה.
תודה מראש.
