מבט בסקוואט

[romma953]

סתם שאלה שמעניינת אותי
שאתם עושים סקוואט לאן אתם מסתכלים?
ישר על מראה או למטה
תמיד אני מסתכל למטה אבל בזמן אחרון אמרו לי שישר להסתכל יותר טוב
מה דעתכם בנושא אני מדבר על high

 

[AQUANGEL]

על כוסית רנדומלית במכון...

אה רגע אין לי כוסיות במכון 😵

זה אינדיבידואלי
בhb לרוב יגידו שעדיף לך להסתכל קדימה
בכל מקרה אל תסתכל על הרצפה או התקרה שמתחתייך או מעלייך בהתאמה
אם תעלה סרטון נוכל לדעת יותר טוב מה יתאים לך

 

[kotzer]

הייתי אומר בהתאם למה שחסר לך בסקוואט
אם חסרה לך דחיפה מהאגן ויותר מדי גלישה קדימה של הברכיים אז תסתכל יותר למטה, אם לעומת זאת אתה נוטה ליפול קדימה והתחת עולה קודם, אז תסתכל יותר קדימה