הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חודש וחצי מסה.

  • פותח/ת השרשור mrko
  • פורסם בתאריך
M

mrko

משתמש מתחיל
119
0
נק' מוניטין:
0
0
119
0
;אהלן ממצב?
תקשיבו אני רוצה לעשות איזה חודש וחצי מסה, ואחרי זה איזה חודש וחצי חיטוב כי מזה לא באלי להיות דבה בים ובבריכה...
אני אוכל להגיע לתוצאות בחודש וחצי מסה האלו?
אני יודע שהתגובות שיהיו פה הם : " מה אתה ילד ריבועים?כולה כרס יש אנשים עם צרות יותר גדולות " ובסגנון הזה...אבל אני בן 15 ומה פדיחות ללכת עם כרס בים ובבריכה...
אשמח לעזרה.

נ.ב-בחיטוב אני אוכל להוריד איזה 2%-3% שומן תוך חודש וחצי?
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י mrko:
;אהלן ממצב?
תקשיבו אני רוצה לעשות איזה חודש וחצי מסה, ואחרי זה איזה חודש וחצי חיטוב כי מזה לא באלי להיות דבה בים ובבריכה...
אני אוכל להגיע לתוצאות בחודש וחצי מסה האלו?
אני יודע שהתגובות שיהיו פה הם : " מה אתה ילד ריבועים?כולה כרס יש אנשים עם צרות יותר גדולות " ובסגנון הזה...אבל אני בן 15 ומה פדיחות ללכת עם כרס בים ובבריכה...
אשמח לעזרה.

נ.ב-בחיטוב אני אוכל להוריד איזה 2%-3% שומן תוך חודש וחצי?
לחצו כדי להרחיב...

אני גם בן 15 ולא רואה מה פאדיחה בללכת עם כרס לים במיוחד עם הידיעה שאני יותר חזק מהם
 
Upvote 0 Downvote
איך זה שכל אשכול חיטוב הופך לקבוצת תמיכה בשומן אחרי 10 הודעות בערך?
באמת שאני לא מבין את הקטע.. מי שרוצה שיחטב, מי שרוצה שיעשה מאסה. זה עניין אישי ודיי תלוי במה אתה מרגיש כשאתה עומד מול המראה.
 
Upvote 0 Downvote
טוב אני אתן לך תקווה... אם אתה במאזן חיובי ומתאמן קבוע כבר הרבה זמן, אתה יכול להמשיך.
נ.ב
כרס של שמנמנים זה מעפן, רק כרס אמיתית שנופלת אחרי החגורה זה סקסי
 
Upvote 0 Downvote
הוא צודק מה אתם רוצים ממנו אני מבין אותו גם אני נמצא עכשיו עכשיו במצב דומה וגם בדילמה מה לעשות אם עצמי אם להישאר נטרלי או להתחיל מסה
אחי אין לי הרבה מה להגיד לך תנסה ''מסה נקייה'' למרות שכבר הבנתי שאין דבר כזה או שתקנה אבקת חלבון
 
Upvote 0 Downvote
תלוי אין גם מסה נקייה ושאני אומר מסה נקייה אני מתכוון שנניח אדם עולה 1%-2% בשומן לא יותר זה גם נחשב ''נקי''
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
חודש לתוך מסה ועדיין רעב כל הזמן - טיפים?
תגובות
3
צפיות
451
Snorlax jr
Snorlax jr
מתושלח
מסה או חיטוב
תגובות
4
צפיות
485
Y
yuval729
B
מסה דלת פחמימה - יעבוד?
תגובות
2
צפיות
451
B
Benj
1
יום העמסה אחרי חודש חיטוב, נכון לעשות ככה?
תגובות
7
צפיות
782
L
liavv
638389mori
מסה נקייה
תגובות
7
צפיות
847
Yuval Maimon
Yuval Maimon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית