נק' מוניטין:
2
אם אני עובר יש מחיטוב גירעון שלילי 300 ישר לניטרלי שבועיים ואז מסה +300 אני יצבור שומן מזה?
???
???
מעבר מחיטוב למסה
- פותח/ת השרשור Omribanbaruch
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
תלוי כמה אתה חטוב, אם אתה על אחוז שומן נמוך אז כנראה תעלה מעט בשומן, אבל רק לסט פוינט של הגוף, כלומר כמות השומן שנוח לו לתפקד כמו שצריך, אבל אם באמת תהיה על פלוס קלורי של רק 300 קלוריות, אתה כנראה תישאר עם כמות השומן הזאת, שלא אמורה להיות דרסטית
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #3
אוקי תודה אז אין צורך לעשות את העלייה האיטית של 100קלוריות משלילי לניטרלי?
נק' מוניטין:
58,701
אתה אמור להעלות למאזן חיובי כשאתה נתקע בממוצעי שקילות לפחות שבועיים ברצף.
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #6
הכוונה לסיים חיטוב
נק' מוניטין:
58,701
מוסבר כאן איך לסיים חיטוב:
תזונה ותוספים - כיצד להתאזן לאחר הדיאטה? איך לא לקבל ריבאונד של שומן?
תזונה ותוספים - כיצד להתאזן לאחר הדיאטה? איך לא לקבל ריבאונד של שומן?
