קלוריות וערכים בשניצל ביתי
- פותח/ת השרשור ASAFABADI
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
זה מאוד משתנה. או שתשקול הכל לפני - שמן, פירורי לחם וחזה עוף.
או שתכניס בMY FITNESS PAL ותהמר על האופציה הכי פופולרית (זה מה שאני עושה שאני לא יודע ערכים).
או שתכניס בMY FITNESS PAL ותהמר על האופציה הכי פופולרית (זה מה שאני עושה שאני לא יודע ערכים).
נק' מוניטין:
18,773
לא. שניצל תעשייתי באוכל כללי מכיר פחות בשר מאשר שניצל שתכין לבד. תלוי כמה איך אתה מטגן, שמן עמוק וכו׳.
אבל אתה על 1200 קלוריות איך אתה מכניס שניצל מטוגן לזה?
אבל אתה על 1200 קלוריות איך אתה מכניס שניצל מטוגן לזה?
- פותח/ת השרשור
- #5
כרגע לא אבל אמרתי לך שאני מתכנן להתחיל ניטרלי ואז מסה בשבוע הבא
ובכללי אם אני רואה ששניצל של מאמאה עוף זה 170 קלוריות עם 16 גרם חלבון אני יכול להסיק שהשניצל בבית שלי יהיה עם יותר חלבון (ואולי גם פחות קלוריות? או שזה לא בהכרח?)
נק' מוניטין:
58,688
לא בהכרח, זה תלוי במתכון
נק' מוניטין:
18,773
אם אתה לא יודע למדוד בצורה מדוייקת הייתי ממליץ להמנע לאכול את זה באופן קבוע.
