K k1235`` משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 31/10/18 #1 היי, אשמח לעזרתכם בבניית תפריט דיאטה + תכנית אימון מצב היום: בן 30 משקל: 102 ק"ג גובה: 1.88 אחוז שומן: 31% רוצה לרדת 15 ק"ג ולחטב את הגוף אודה לעזרתכם
היי, אשמח לעזרתכם בבניית תפריט דיאטה + תכנית אימון מצב היום: בן 30 משקל: 102 ק"ג גובה: 1.88 אחוז שומן: 31% רוצה לרדת 15 ק"ג ולחטב את הגוף אודה לעזרתכם
Hector משתמש קבוע 1,053 630 נק' מוניטין: 740 0 1,053 630 31/10/18 #2 תקרא מדריך חיטוב בקילוגרם Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 3/11/18 #3 איך לרדת במשקל? אימון לירידה במשקל: המדריך השלם להורדת שומן וחיטוב הגוף Upvote 0 Downvote
