הורדת ידים ??
- פותח/ת השרשור AB1
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,703
70% טכניקה
נק' מוניטין:
1,688
כן,זה נקרא לעלות במשקל ולהתחזק
- פותח/ת השרשור
- #4
אני מדבר במקרה ששניהם חזקים באותה מידה.
ומה לגבי יד קצרה או ארוכה או מבנה גוף שונה ?
אתה יודע, רוב האנשים (כלל אני), לא יודעים את הטכניקות וגם לא נותנים לזוז עם כל הגוף.
הורדת ידים יכול לגרום לדלקת בגיד התיכוני ..
זה סתם דבר מפגר ..
זה סתם דבר מפגר ..
אם לא נותנים לזוז עם כל הגוף, אז אתה לא עושה הורדת ידיים, אלה ליצנות
עם החברים שלך, ליצנות שעלולה להוביל לפציעה.
נק' מוניטין:
1,688
חחחחחח מה זה אסור לזוז עם כל הגוף?!
כל הקטע זה להשתמש בגב וברגליים
נק' מוניטין:
1,672
חדרה סטייל זה רק עם הידיים
נק' מוניטין:
1,229
מחיר התהילה
- פותח/ת השרשור
- #12
כניראה משהו כזה,
למה לנסות לרצוח דרך המקלדת, רק שאלתי אם יכול להיות יתרון כזה בהורדת ידים או לא?
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
לא, זה כמעט נטו טכניקה ולדעת לתזמן מהלכים נכון
