המסלול האישי שלי

[elchonon]

כיום אמא שלי,תחת השגה רפואית קשוחה:
בדיקות דם/סקר/סיטי כל 3 חודשיים
כדור לוטרזול פעם ביום כבר 5 שנים לערך
רזה אך לא מידי(העלתה כמה קילוגרמים)
* והכי חשוב קשובה לעצמה מאוד,מכל שינוי הכי קטן.

ההתמודדות שלי היתה קשה מאוד!
ברחתי כמובן לשתייה
הייתי עצבני מאוד ועצוב מאוד
אבל מלא אמונה שהיא תנצח את זה

כל כך קשה, אבל אני שמח לשמוע שהיא כרגע יצאה מזה ולא מטופלת עכשיו.
מאחל לה אריכות ימים בבריאות.

אמונה זה הדלק האנושי, אם זה אמונה בעצמך או באחרים. קשה לעבור דברים כאלו בלי בתקווה או האמונה שמשהו יהיה טוב בסוף.

 

[BeN35]

אמן
תודה רבה אלחנן

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 20/12/21

יום ראשון

ספוטו בנץ' - 117.5 ק"ג 5×5.
דדסטארט בנץ' - 107.5 ק"ג 5×5.
בנץ' אחיזה צרה - 90 ק"ג 2×12.
דאמבל פרס שיפוע חיובי- 40 ק"ג 1×10
היי באר פאוז סקוואט - 142.5 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.
דדליפט עם עצירה - 190 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 21/12/21

יום שלישי

ספוטו בנץ' - 117.5 ק"ג 5×5.
דדסטארט בנץ' - 112.5ק"ג 5×5.
בנץ' אחיזה צרה - 90 ק"ג 2×12.
היי באר פאוז סקוואט - 142.5 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.
דדליפט עם עצירה - 190 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 23/12/21

יום חמישי

ספוטו בנץ' - 117.5 ק"ג 5×5.
דדסטארט בנץ' - 110 ק"ג 5×5.
בנץ' אחיזה צרה - 90 ק"ג 2×10.
היי באר פאוז סקוואט - 142.5 ק"ג 5×5.
דדליפט עם עצירה - 190 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.
הציור השבועי
צפה בקובץ המצורף 74558

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הברווזון המכוער]

ציור שבועי, וואו.
אני זורק רעיון, אולי תתפוס, אולי תתחמק, אבל לא רואה איך תיפגע מזה.

תכתוב על כל ציור כמה מילים.
מה גרם לך לצייר דווקא את הציור הזה, מה הרגשת, מאיפה שאבת השראה, או כל דבר שתרצה.
אם באמת ציור שבועי זה יהיה, תוך שנה יהיה לך ספר של ממש.

 

[Black Beard of Death]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 23/12/21



קרא את שאר עדכון הלוג...

למה לא רואים אותך אצלנו במכון?

 

[elchonon]

ציור שבועי, וואו.
אני זורק רעיון, אולי תתפוס, אולי תתחמק, אבל לא רואה איך תיפגע מזה.

תכתוב על כל ציור כמה מילים.
מה גרם לך לצייר דווקא את הציור הזה, מה הרגשת, מאיפה שאבת השראה, או כל דבר שתרצה.
אם באמת ציור שבועי זה יהיה, תוך שנה יהיה לך ספר של ממש.

לדעתי זה הורס את האומנות.
היופי בציור זה כשהוא לא מוגבל לפרשנות שלי, אלא כשיש לו מסר שונה שמדבר רק אליך.
אשמח לומר לך את מה שאני מרגיש כשאני מסתכל על הציור שלי, אבל לא אכתוב לך מיד, כי אם אעשה זאת רק תראה את מה שאני רואה.

למה לא רואים אותך אצלנו במכון?

הגעתי רק בשביל להתכונן לתחרות, הייתי צריך את הבנץ' התחרותי, והיכולת לטרוק דדליפט כבד.
כרגע שחזרתי לשגרה, אני מתאמן עם חבר בסטודיו קטן ופרטי שבקושי יש מקום לשנינו שם ביחד.
כרגע אני בחלומות לחזק את הבנץ' פרס בלבד לכיוון ה200 בעז"ה, אז אין לי צורך ליסוע רחוק.

אבל יש מצב שאקפוץ ביום ראשון הקרוב כי יש לי סידורים בירושלים.

וגם כי אליהו הוא מאמן מספר 1 בארץ וכיף לפטפט ולהחכים ממנו.

 

[Black Beard of Death]

הגעתי רק בשביל להתכונן לתחרות, הייתי צריך את הבנץ' התחרותי, והיכולת לטרוק דדליפט כבד.
כרגע שחזרתי לשגרה, אני מתאמן עם חבר בסטודיו קטן ופרטי שבקושי יש מקום לשנינו שם ביחד.
כרגע אני בחלומות לחזק את הבנץ' פרס בלבד לכיוון ה200 בעז"ה, אז אין לי צורך ליסוע רחוק.

אבל יש מצב שאקפוץ ביום ראשון הקרוב כי יש לי סידורים בירושלים.

וגם כי אליהו הוא מאמן מספר 1 בארץ וכיף לפטפט ולהחכים ממנו.

הבנתי.
אולי אספיק לראות אותך בראשון, תלוי כמה עמוס אהיה במהלך היום ומתי אגיע

 

[BeN35]

@elchonon
כבודו
תן את משנתך,על הוצאת המוט מהראק בבנץ,או להתחיל יענו ״ממוטות הבטחון״?

זה פשוט לוקח לי את כל הכח ההוצאה..
סתם זה משחק לי במוח

 

[הברווזון המכוער]

לדעתי זה הורס את האומנות.
היופי בציור זה כשהוא לא מוגבל לפרשנות שלי, אלא כשיש לו מסר שונה שמדבר רק אליך.
אשמח לומר לך את מה שאני מרגיש כשאני מסתכל על הציור שלי, אבל לא אכתוב לך מיד, כי אם אעשה זאת רק תראה את מה שאני רואה.

האמת מיד לאחר שהצעתי את הרעיון, חשבתי לעצמי האם כדאי שהדף עם הציור יבוא לפני הפרשנות, או אחרי הפרשנות, ובדיוק בגלל מה שאמרת, חשבתי שכדאי קודם לראות את הציור.

אבל כאן מגיע האבל.

הרעיון הוא, בשבילך "בלבד", וכמו הכול, איפשהו גם בשבילי. אסביר.
זה יכול להיות לך ליומן מיוחד, יומן לימים שיגיעו, יומן בצל הציורים.
הסיבה שאמרתי שהיא יכולה להיות בשבילי,
היא כי אני מכיר את האומן.
אני לא רואה ציור ולוקח אותו למקום שלי,
אני רואה ציור שלך ולצערי, לוקח אותו למקום שלך, או מפחד להעז לחשוב שאני מסוגל לכך- כנראה שאני באמת לא.
או ממקום דומה אבל שונה, מכיר אותך ובאמת מעוניין לדעת מה הרגשת כשציירת, ואת שאר הפרטים.

 

[elchonon]

@elchonon
כבודו
תן את משנתך,על הוצאת המוט מהראק בבנץ,או להתחיל יענו ״ממוטות הבטחון״?

זה פשוט לוקח לי את כל הכח ההוצאה..
סתם זה משחק לי במוח

לא יודע מה לומר.
מוציאים את המוט ומתחילים לפמפם.
אולי אם אראה סרטון שלך אבין יותר מה הקושי שלך.

 

[Black Beard of Death]

לא יודע מה לומר.
מוציאים את המוט ומתחילים לפמפם.
אולי אם אראה סרטון שלך אבין יותר מה הקושי שלך.

@Grobe
זה לא מה שאמרתי לך היום?

 

[elchonon]

האמת מיד לאחר שהצעתי את הרעיון, חשבתי לעצמי האם כדאי שהדף עם הציור יבוא לפני הפרשנות, או אחרי הפרשנות, ובדיוק בגלל מה שאמרת, חשבתי שכדאי קודם לראות את הציור.

אבל כאן מגיע האבל.

הרעיון הוא, בשבילך "בלבד", וכמו הכול, איפשהו גם בשבילי. אסביר.
זה יכול להיות לך ליומן מיוחד, יומן לימים שיגיעו, יומן בצל הציורים.
הסיבה שאמרתי שהיא יכולה להיות בשבילי,
היא כי אני מכיר את האומן.
אני לא רואה ציור ולוקח אותו למקום שלי,
אני רואה ציור שלך ולצערי, לוקח אותו למקום שלך, או מפחד להעז לחשוב שאני מסוגל לכך- כנראה שאני באמת לא.
או ממקום דומה אבל שונה, מכיר אותך ובאמת מעוניין לדעת מה הרגשת כשציירת, ואת שאר הפרטים.

לי אין תרומה לרשום כאן מה הרגשתי מהציור, זה הרגשה שאם תשנה תשתנה, ואם לא אז למה לרשום?

אם חשוב לך לדעת מה הרגשתי כשציירתי, אשתף אותך, אבל לא בשבילי.

ניסיתי לתפוס ינקות וזיקנה באדם אחד, את הטוב והרע שבשני השלבים האלו. האופטימיות והנאיביות עם הניסיון חיים והתבונה יחד עם האדם שקבע לעצמו את דרכו בחיים.

העיניים גם הם מחייכות, כי לא חיפשתי מסר עצוב ומתסכל, אבל נראה לי שבקלות אפשר לקחת את זה לשם.

אני לוקח מזה את היופי שיש בכל שלב בחיים, אהבתי להיות תינוק, ואשמח להיות זקן.

 

[הברווזון המכוער]

אם חשוב לך לדעת מה הרגשתי כשציירתי, אשתף אותך, אבל לא בשבילי.

תודה, אשאל אותך בפרטי בכל פעם שארצה.

ניסיתי לתפוס ינקות וזיקנה באדם אחד, את הטוב והרע שבשני השלבים האלו. האופטימיות והנאיביות עם הניסיון חיים והתבונה יחד עם האדם שקבע לעצמו את דרכו בחיים.

העיניים גם הם מחייכות, כי לא חיפשתי מסר עצוב ומתסכל, אבל נראה לי שבקלות אפשר לקחת את זה לשם.

אני לוקח מזה את היופי שיש בכל שלב בחיים, אהבתי להיות תינוק, ואשמח להיות זקן.

מדוע לא לשתף אנשים בעומק הזה? עומק שאולי אין בהם?
לא הייתי מגיע למחשבה הזו, והייתי שמח, כי אני שמח, להבין מה עומד מאחורי הציור הזה, ואין בי צורך לפרשנות שלי.

לי אין תרומה לרשום כאן מה הרגשתי מהציור, זה הרגשה שאם תשנה תשתנה, ואם לא אז למה לרשום?

התחלתי לכתוב יומן, בקטנה, לעיתים.
אני לא יודע מאיפה הצורך הזה מגיע אליי.

"לשפוך" מהלב? להסתכל אחורה ולצחוק? ולבכות?
להשאיר כאן משהו מאחוריי?
לתת יותר משמעות לכאן ולעכשיו, דווקא בגלל הכתיבה של הרגע, שתהפוך לעבר?
לכתוב המון ככה שאוכל לקחת מזה קטעים שאני מוצא יפים?
אולי קצת מהכול.

אבל אם אתה לא רואה אף תרומה, אולי בהתאמה גם לא תקבל, וזה שלך.

 

[elchonon]

לא הייתי מגיע למחשבה הזו, והייתי שמח, כי אני שמח, להבין מה עומד מאחורי הציור הזה, ואין בי צורך לפרשנות שלי

אומנות זה לא שתגיע למחשבה שלי, זה שתגיע למחשבה שלך.
לפעמים יוסיפו פרטים על הציור, כמו מי הצייר ובאילו תנאים הוא צייר, ומה הוא חשב בזמן שהוא צייר, אבל רק כדי שתצליח להעריך ולהגיע לתובנות שלך מהמידע הזה. אבל לא לומר לך מה התכוון הצייר לצייר.

 

[הברווזון המכוער]

אומנות זה לא שתגיע למחשבה שלי, זה שתגיע למחשבה שלך.
לפעמים יוסיפו פרטים על הציור, כמו מי הצייר ובאילו תנאים הוא צייר, ומה הוא חשב בזמן שהוא צייר, אבל רק כדי שתצליח להעריך ולהגיע לתובנות שלך מהמידע הזה. אבל לא לומר לך מה התכוון הצייר לצייר.

לא עלה לי מזה כלום, ואני שמח שאמרת לי למה אתה התכוונת, כי עכשיו זה כן תפס לי משהו בראש, לא הבנתי את עניין הזקנה ועכשיו שאמרת אני מסוגל לראות זאת.
זה יפה מה שאתה אומר, פשוט בהשוואה עצמית בין לפני שאמרת לבין אחרי, בזוכרין את התחושה שהציור גרם לי לפני, אני מעדיף לדעת מלא לדעת.
אולי זה לא נכון לכל פעם, ואולי רק חלק מהאומנות העתידית שלך תעורר בי משהו, ותגרום לי להזדהות או תחושות אחרות גם אם לא לכך התכוונת אתה, אבל *ברגע זה*, *אני* מרגיש שזה נכון *לי*.

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 26/12/21

יום ראשון

ספוטו בנץ' - 125 ק"ג 5×5.
דדסטארט בנץ' - 115 ק"ג 5×5.
בנץ' אחיזה צרה - 90 ק"ג 2×10.
היי באר פאוז סקוואט - 150 ק"ג 5×5.
דדליפט עם עצירה - 200 ק"ג 5 סטים 3 חזרות.

אימון ירושלמי נחמד

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Black Beard of Death]

אומנם היית במכון, אבל אימון לא היה בדיוק. לא יודע עד כמה העדכון הזה אמין:jester:

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 28/12/21

יום שלישי

ספוטו בנץ' - 125 ק"ג 5×5.
דדסטארט בנץ' - 115 ק"ג 5×5.
בנץ' אחיזה צרה - 90 ק"ג 1×10.
היי באר סקוואט - 150 ק"ג 5×5.
דדליפט עם עצירה - 200 ק"ג 5 סטים 3 חזרות

קרא את שאר עדכון הלוג...