LK משתמש פעיל 364 37 נק' מוניטין: 43 0 364 37 4/3/19 #1 האם באמת צריך להתאים את כמות הקלוריות? זאת אומרת שאם אני על 2700 קלוריות, ואוכל 3 ארוחות ביום משמע אני אצטרך לאכול 900 קלוריות כל ארוחה?
האם באמת צריך להתאים את כמות הקלוריות? זאת אומרת שאם אני על 2700 קלוריות, ואוכל 3 ארוחות ביום משמע אני אצטרך לאכול 900 קלוריות כל ארוחה?
Ayelet Kurztband משתמש על 44,165 2,980 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 464 0 44,165 2,980 6/3/19 #3 מה שמשנה זה הסך היומי של הקק"ל. אתה יכול לחלק את הארוחות איך שנוח לך. Upvote 0 Downvote
