תיסוף לאנרגיה נוספת והתאוששות
- פותח/ת השרשור RUJI
- פורסם בתאריך
קשה לי להאמין שברחוב הוא ידבר ככה.
בהתחשב בזה שאתה נותן עצות באינטרנט ברגע זה, ברור לכולנו מי הטיפש חסר ההבנה פה.
וכמו כל סם\תרופה\תוסף, יש כאלה שלא יגיבו לדברים מסוימים/יתרגלו אליהם מהר מאוד.
זה שקריאטין לא עבד לך לא אומר שזה לא עובד לאף אחד.
ומציע לך שתתחיל לדבר כמו בנאדם, לא כמו נאד מתנשא.
זה סך הכל פורום מר ברנש, אין צורך לקחת ללב.. תנשום עמוק.
אני רק מספר את הניסיון שלי עם החומר ועל הדרך הנחתי על השולחן את האופציה לפותח הפוסט שיש מצב שהוא צריך לעשות הפסקה לא רק מהקפאין אלא לשקול הפסקה גם מהקריאטין. אנשים אפילו לא מוכנים לשמוע כי הם קראו מחקרים באינטרנט וחושבים שזהו סוף הסיפור.
חח אם היתה לי סיבה לדבר ככה על מישהו ברחוב תאמין לי שהייתי עושה את זה, אני שוקל כמעט 90 ורוב חיי מבלה במכון כושר ובמועדוני לחימה, איזו סיבה יש לי לא לדבר ככה?
שבת שלום.
נק' מוניטין:
10,872
סליחה שאני מאכזב אותך אבל זה לא כזה מרשים לשקול כמעט 90. בטח שלא בקהילה הקטנה שלנו
אין ספק על ההפסקה מקפאין ואף אחד לא יגיד אחרת.
אני לא יודע מה הסיבה שהקריאטין לא השפיע עליך אחרי תקופה מסויימת,האמת,עלי לא השפיע בכלל.
אבל זה לא תוסף שמצריך שום הפסקה.אין לו שום דבר במנגנון שלו שדורש את זה ובטח שאין הסתגלות של הגוף.
עדיין,כל מקרה לגופו וכל אדם פועל אחרת
- פותח/ת השרשור
- #28
ישן סביב ה 7 שעות . לא רואה סיבה ליותר מזה. הוף מתעורר לבד כבר.
לא יודע עד כמה זה מספיק קלוריות, כי אני "משורוול" כבר שנה וחצי. אבל מגיע לסביב ה 1000 קלוריות ביום. עם 140 גרם חלבון. שוקל 67.
עד כמה שאני יודע וקראתי, מלבד הפסקות של הקפאין. קריאטין דווקא אפשר לקחת לאורך זמן בצורה בטוחה של 5 מ"ג ביום.
ביצעתי מספר פעמים הפסקה של קפאין. וזה עשה יותר נזק (כאבי ראש בעיקר) מאשר תועלת.
---
תודה לכל המגיבים, אשמח לעוד תגובות בנושא.
נק' מוניטין:
10,872
כי אתה מכור חביבי.
ככל שתכיר בזה יותר מוקדם יהיה יותר קל להיגמל.
2 כדורים ביום זה בערך 5-6 כוסות קפה שחור
(אם מדובר על כדורים של 200מג)
