מכשירים לחזה
- פותח/ת השרשור אורן פלד
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,872
תחזור כמה עמודים אחורה בפורום אימונים ופורום פאוורליפטינג. אתה תהיה מופתע
נק' מוניטין:
18,773
אין שום בעיה עם מכונות, ביישום חכם.
הבעיה שאנשים מתעצלים לבצע וללמוד תרגילי מורכבים, אז מסתמכים רק על מכונות.
מכונות הן כלי מעולה להשלמת נפח בצורה ״קלה״. אחרי תרגילים מרכזיים חופשיים, תרגיל או שניים (תלוי בתכנית וכו׳) במכונות - אין עם זה שום בעיה.
כמובן תלוי בשלב המתאמן, מטרות, זמן פנוי ועוד מליון משתנים.
הבעיה שאנשים מתעצלים לבצע וללמוד תרגילי מורכבים, אז מסתמכים רק על מכונות.
מכונות הן כלי מעולה להשלמת נפח בצורה ״קלה״. אחרי תרגילים מרכזיים חופשיים, תרגיל או שניים (תלוי בתכנית וכו׳) במכונות - אין עם זה שום בעיה.
כמובן תלוי בשלב המתאמן, מטרות, זמן פנוי ועוד מליון משתנים.
