מיתוסים הזויים ששמעתם בחדר כושר

[frozen]

@elchonon חשבתי שאנחנו חברים

זה לא ממנו,זה מבדיקה קצרה בגוגל

לוּלֵא חֲרַשְׁתֶּם בְּעֶגְלָתִי לֹא מְצָאתֶם חִידָתִי

אחחח שופטים,פרק יד.. הספר האהוב עלי

 

[ליאמוש]

"פחמימות הן הסיבה לכל הדברים הרעים בעולם"

אם פחמימות זה דבר רע אז אני פושעת:sarcastic:

 

[MonkeyD]

זה לא ממנו,זה מבדיקה קצרה בגוגל

אחחח שופטים,פרק יד.. הספר האהוב עלי

לא חשבתי שזה ממנו, עכשיו סתם הרסת את כל הדרמת תפקידים 🤬

 

[frozen]

לא חשבתי שזה ממנו, עכשיו סתם הרסת את כל הדרמת תפקידים 🤬

זה מאלחנן,הוא גילה הכל. תריבו

 

[MonkeyD]

זה מאלחנן,הוא גילה הכל. תריבו

דקה אני הולך לתפוס שועלים

 

[elchonon]

לא חשבתי שזה ממנו, עכשיו סתם הרסת את כל הדרמת תפקידים 🤬

הוא הכריח אותי לספר לו את הפיתרון.
הוא אמר שהוא יפגע במשפחה שלי.

 

[MonkeyD]

הוא הכריח אותי לספר לו את הפיתרון.
הוא אמר שהוא יפגע במשפחה שלי.

כן כן, תירוצים. מעניין שקמתי עם שיער קצוץ

 

[elchonon]

כן כן, תירוצים. מעניין שקמתי עם שיער קצוץ

זה סתם בגלל שזה הרבה יותר יפה לך.
הראסטות יצאו מזמן מהאופנה.

 

[Cigano]

"מיתוס"(יותר צורת חשיבה) היא שאם לא אעבוד במשקל מקסימלי כל אימון,בחיים לא אתחזק או אגדל.
התאוששות,פיק או שינוי טווחי חזרה נשמע כמו דבר מונפץ לאדם הממוצע.
כנל לגבי עבודה בסינגלים עד שלשות "אתה לא תבנה שריר ככה"

תשמע למתאמן הממוצע באמת אין כל כך מה לעשות סינגלים עד שלשות

 

[Hamster]

תשמע למתאמן הממוצע באמת אין כל כך מה לעשות סינגלים עד שלשות

איך הגעת לזה ממה שאמרתי? אם אעשה 3x3 לא אקבל גירוי לשריר? 5x3?8x3?
אתה תבנה שריר בטווח חזרות נמוך

 

[Cigano]

איך הגעת לזה ממה שאמרתי? אם אעשה 3x3 לא אקבל גירוי לשריר? 5x3?8x3?
אתה תבנה שריר בטווח חזרות נמוך

׳איך הגעת לזה ממה שאמרתי?׳ קרא שוב. אמרתי שלמתאמן הממוצע אין מה לעשות סינגלים עד שלשות.

 

[Hamster]

׳איך הגעת לזה ממה שאמרתי?׳ קרא שוב. אמרתי שלמתאמן הממוצע אין מה לעשות סינגלים עד שלשות.

כנל לגבי עבודה בסינגלים עד שלשות "אתה לא תבנה שריר ככה" מה שציטטת.
לא ראיתי פה קשר.

 

[Gracie]

תאמינו או לא אבל מאמן בחדר כושר שהתאמנתי בו פעם אמר את המשפט הבא:" אין צורך לשמור את האוויר בדדליפט עד סוף התנועה כי המטבוליזם שומר על הכיווץ".

 

[yujinius]

"גבינה צהובה ממכרת כמו אלכוהול או סיגריות".

שבט

אין צורך לשמור את האוויר בדדליפט עד סוף התנועה כי המטבוליזם שומר על הכיווץ

עוד מתחרה למקום הראשון במיתוסים הכי הזויים 🤦‍♂️

 

[yanivgoft]

ייעוץ - תחליף לסיסי סקוואט

כל הפוסט הדבילי הזה בערך:🤦‍♂️:

 

[Hamster]

ייעוץ - תחליף לסיסי סקוואט

כל הפוסט הדבילי הזה בערך:🤦‍♂️:

תשמע, סהכ זה די משעשע

 

[אני=]]

חברה שלי: "אני לא אוכלת גבינה. גבינה זה משמין."
(היא אמרה את זה בשיא הרצינות על גבינה 5%)

וכמה שאני מנסה להסביר שאין אוכל "משמין" והכל קשור במינונים...🤦‍♂️

 

[incin]

היה כאן פעם משתמש די פעיל שהאמין שצריך להתאמן עם חוסם עורקים ולשתות שייק חלבון בשלוקים קטנים, רק אומר.

 

[MasterSplitter]

היה כאן פעם משתמש די פעיל שהאמין שצריך להתאמן עם חוסם עורקים ולשתות שייק חלבון בשלוקים קטנים, רק אומר.

לא שאי פעם ניסיתי, אבל זכור לי שיש איזושהי עדות מחקרית שאימון עם חסימת זרימת דם הוא יעיל במידה מסויימת.

 

[incin]

לא שאי פעם ניסיתי, אבל זכור לי שיש איזושהי עדות מחקרית שאימון עם חסימת זרימת דם הוא יעיל במידה מסויימת.

בזמנו כשקראתי על זה עושה רושם שבהחלט יש, אבל לא חושב שנראה אנשים מתאמנים עם חוסמי עורקים בזמן הקרוב.

כמובן שזה גם די מסוכן.