תכלס מה הבעיה בפיצה?
- פותח/ת השרשור Devil
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #3
זה כמו שאומרים שלחם זה השטן ופריחיות אורז זה לחיטוב.
הכל שטויות כל דבר במינון ובמחשבה איך להוסיף לתפריט כולל מאוזן זה טוב. כל האנטי מאכלים זה שטויות ומיתוסים שהמציאו.
הדבר היחידי פחות או יותר ש "גרוע" זה שומן טראנס שעדיף מאוד להמנע ממנו, מעבר לזה, הכל בקונטקסט נכון הולך.
* יש שאומרים שלא כדאי לצרוך יותר מדי סוכר מוסף, אבל ממש אין מניעה מזה באופן כללי
הכל שטויות כל דבר במינון ובמחשבה איך להוסיף לתפריט כולל מאוזן זה טוב. כל האנטי מאכלים זה שטויות ומיתוסים שהמציאו.
הדבר היחידי פחות או יותר ש "גרוע" זה שומן טראנס שעדיף מאוד להמנע ממנו, מעבר לזה, הכל בקונטקסט נכון הולך.
* יש שאומרים שלא כדאי לצרוך יותר מדי סוכר מוסף, אבל ממש אין מניעה מזה באופן כללי
נק' מוניטין:
3,964
אין בעיה בפיצה, ההיפך, מכל המאכלי "גאנק פוד" הוא נחשב הכי פחות, סהכ מדובר בבצק וגבנץ. מה שכן, כל משולש הוא כ 200-250 קלוריות, לך תכניס את זה בתקציב הקלורי היומי שלך.
אבל אם נפלת על יום ארוך שבו פספסת ארוחת ואתה צריך להשלים קלוריות אז פיצה זה אחלה פיתרון.
אבל אם נפלת על יום ארוך שבו פספסת ארוחת ואתה צריך להשלים קלוריות אז פיצה זה אחלה פיתרון.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מדובר במזון בעל ערך קלורי גבוה ותזונתי נמוך.
החומצות השומניות נהרסו, זה קמח לבן, אז אינו מכיל את הסיבים שמכילים וויטמינים ומינרלים.
יש המון רכיבים בפיצה מלבד קמח, גבינה ועגבניות.
מדובר בחומרים שמעניקים מרקם רצוי שאין להם שום ערך תזונתי, ולכן אני חושב שהם לא בריאים. אפשר לומר שיש יותר רכיבים שאינם מזון, ממספר הרכיבים שהם מזון..
הרבה יגידו לך כאן, שרק בקלוריות שבאוכל צריך להתחשב, ולמי שבמסה, לאכול וכמה שיותר.
לדעתי גם במסה צריך להקפיד על ערך תזונתי.
המזון הוא לא מוגבל רק לקלוריות, זה דרך פרמטיבית להסתכל על המזון.
החומצות השומניות נהרסו, זה קמח לבן, אז אינו מכיל את הסיבים שמכילים וויטמינים ומינרלים.
יש המון רכיבים בפיצה מלבד קמח, גבינה ועגבניות.
מדובר בחומרים שמעניקים מרקם רצוי שאין להם שום ערך תזונתי, ולכן אני חושב שהם לא בריאים. אפשר לומר שיש יותר רכיבים שאינם מזון, ממספר הרכיבים שהם מזון..
הרבה יגידו לך כאן, שרק בקלוריות שבאוכל צריך להתחשב, ולמי שבמסה, לאכול וכמה שיותר.
לדעתי גם במסה צריך להקפיד על ערך תזונתי.
המזון הוא לא מוגבל רק לקלוריות, זה דרך פרמטיבית להסתכל על המזון.
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #8
אבל נגיד אני אוכל בנוסף מספיק ירקות, מספיק חלבון ומספיק שומן ממקור טוב איפה הבעיה של הערכים התזונתיים?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
זה לא רק החוסר ערך תזונתי.
זה גם מכיל חומרים שהם לא מזון, כימיקאלים בשביל מרקם וכדומה.
אומרים לנו שזה לא מזיק במינונים נמוכים, אבל מכיוון שהם לא מועילים, ומזיקים בכמות גדולה, אני מגדיר את זה לא בריא.
חוץ מזה, כמה הערך התזונתי הנצרך לך, לא תדע, כדאי לצרוך כמה שיותר.
נק' מוניטין:
3,077
לפי דעתי הבעיה בפיצה זה הדחיסות הקלורית...
אני מכיר הרבה אנשים שמסוגלים להוריד מגש פיצה ושזה יחזיק אותם שבעים לשעה.. שעתיים..
(בדיוק כמו להוריד קרטון בן אנד ג'ריס , עדיף פשוט לא להתחיל... 😭)
אני מכיר הרבה אנשים שמסוגלים להוריד מגש פיצה ושזה יחזיק אותם שבעים לשעה.. שעתיים..
(בדיוק כמו להוריד קרטון בן אנד ג'ריס , עדיף פשוט לא להתחיל... 😭)
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #11
אבל בדומינוס פיצה הם אומרים שזה 100 אחוז מוצרלה ורכיבים טבעיים לא נראה לי שהם מוסיפים כל מיני כימיקלים וכאלה....
זה טוב לאנשים כמוני שקשה להם לאכול הרבה ורק נלחמים על לעלות במשקל ולא לרדת
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אם כך, רק הקמח הלבן יהיה הבעיה.
אבל קשה לי להאמין שזה באמת 100% טבעי.
לאנשים כמוך, אני ממליץ לאכול יותר ירקות, זה פותח לי את התיאבון.
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #13
זה ממלא אותי ומפריע לי עוד יותר
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אז מיץ ירקות.
בלי זה, הייתי נעלם.
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #15
אם היה לי כוח להתעסק עם זה הייתי מכין שייקים של פירות זה היה עוזר לי גם בקלוריות אבל זה מצריך הרבה עבודה
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
עבודה זה חלק מהתהליך.
אבל איך שנוח לך.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אין הבדל, זה מזון בעל ערך קלורי גבוה וערך תזונתי נמוך.
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #19
כן אבל צריך לראות באיזה כמות עבודה אתה יכול לעמוד לאורך זמן. המטרה שלי זה להוריד התעסקות באוכל למינימום האפשרי
אני קונה פשוט שייקים במקומות שמכינים שייקים מפירות קפואים מתי שיוצא לי ומיצים 100% מהסופר לפעמים
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
חחח...
כל יום אני מכין יותר מליטר מיץ ירקות טבעי.
לא הייתי עובר את התחרות בלי ה 2 ליטר שלי.
