סתם מתעניין
- פותח/ת השרשור Edw4rd
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
884
- ביתי
דמייני לך את אלחנן בחיטוב
נק' מוניטין:
3,578
הוא רק צריך לקצץ קצת באורז המלא והוא נכנס לגירעון.
גם ככה כל התפריט הוא ירקות:s29:
נק' מוניטין:
43,460
מצטער אבל זה לא נשמע לי טוב, נשמע כמו הדרך להפרעות אכילה
ובמיץ גזר 😃
נק' מוניטין:
3,578
האמת שאני גם מחשבת ירקות אבל זה כי אני אוכלת מהם המון. פעם הייתי שוקלת ובכלל זה היה אובססיבי אבל ציינתי כבר שעבר לי הטמטום.
נק' מוניטין:
43,460
זה משהו אחר
נק' מוניטין:
3,578
זה נורא תלוי ביום שאני קמה...
בדכ אוכלת 200 גרם ברוקולי
200 גרם כרובית
2 מלפפונים 2 עגבניות
חסה,גמבה,גזר.
פתאום יכול להיות לי דודא לסלט ענקי ואז דוחפת כל דבר שזז כמו כרוב לבן כרוב סגול, עלי בייבי,צנוניות,עגבניות שרי. בקיצור אוכלת הרבה ומעדיפה לחשב
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
לא רק אני, גם כל האנשים החזקים בעולם.
אין ספורטאי מוצלח שלא אוכל ירקות זה ממש חשוב.
לעולם לא.
אני מעדיף להוריד מהחלבון לפני שאני אוריד בירקות.
אני מכניס בערך 700 קלוריות מהירקות רק בארוחת בוקר.
החשיבות המטורפת של וויטמינים, מינרלים, אנזימים, ופיטוכימיקאלים נמצאים בירקות חיים. הם הסוד לבריאות וכוח.
השריר אמנם עשוי מחלבון, אך הוא לא מרים את המשקל, מערכת העצבים וההורמונים משחקים תפקיד לא פחות חשוב, והתפקוד שלהם תלויים בחומרים שיש בירקות.
ולפותח האשכול, לא, אני לא סופר את הקלוריות מהירקות בגלל שאני פשוט לא סופר קלוריות בכלל.
מי צריך חיטוב, אישתי מבקשת ממני לגדל כרס.
החיטב שלי מתבטא בשבוע דיאטת מיצים (רק שעכשיו אישתי לא מסכימה לי, אולי נעשה 3 ימים בהפסקת אימונים הבאה).
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
תודה רבה.
סיימתי את המשימה שלי בחיים.
התפקיד שלי זה לפזר מודעות לבריאות וירקות, ואני שמח שמצאת את מה שאני מצאתי בגזר.
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
